■腸セラピストcharuについて
埼玉県在住。40代。社会人から園児まで、5人の子供を持つシングルマザー！19歳で結婚。20代で4人のママに。子供達の不登校、元旦那の借金や暴力など色々経て、31歳で離婚。そして37歳、未婚で5人目出産。過去、パニック障害経験あり。
腸セラピー、フットケア、全身オイルケアなどを行うセラピスト。レイキティーチャーでもある。
11年務めた飲食店を何か違うと退職した後、ひょんな事からセラピストの道へ！実は10年越しの夢♡
活動開始してすぐに「腸セラピー」というワードにピンと来るものがあり、腸セラピーの講座を受講。
そこで腸の大切さを学び、腸セラピストとして、皆の腸を健康したい！と決意。
勤務しているサロンでの施術の他、出張でも施術を始め、多くのお客様にその効果を実感してもらっています。
まだまだ発展途上ですが、日々研究し、腸セラピーを中心に、あらゆる角度から女性の不調(腸)を改善し、いつまでも若々しく♬キレイを叶える☆お手伝いをしたいと活動しています。
楽しい事大好き♡お酒も大好き♡
座右の銘は【人生全てネタ！】生きる事を楽しんで、やりたい事を全部やる！怖いまま進め！です(笑)
腸セラピー、フットケア、全身オイルケアなどを行うセラピスト。レイキティーチャーでもある。
11年務めた飲食店を何か違うと退職した後、ひょんな事からセラピストの道へ！実は10年越しの夢♡
活動開始してすぐに「腸セラピー」というワードにピンと来るものがあり、腸セラピーの講座を受講。
そこで腸の大切さを学び、腸セラピストとして、皆の腸を健康したい！と決意。
勤務しているサロンでの施術の他、出張でも施術を始め、多くのお客様にその効果を実感してもらっています。
まだまだ発展途上ですが、日々研究し、腸セラピーを中心に、あらゆる角度から女性の不調(腸)を改善し、いつまでも若々しく♬キレイを叶える☆お手伝いをしたいと活動しています。
楽しい事大好き♡お酒も大好き♡
座右の銘は【人生全てネタ！】生きる事を楽しんで、やりたい事を全部やる！怖いまま進め！です(笑)
美腸でキレイを叶える✨
腸セラピストcharuです
今回はねじれ腸のお話
ねじれ腸とは？
(画像お借りしました)
日本人の80%はねじれ腸？
日本で使われている解剖図は西洋のものがお手本になっているけど、その解剖図通りの腸を持つ日本人は、滅多にいないんだって。
ねじれ腸は遺伝？
ねじれ腸の原因はほとんどが遺伝という見解。
西洋人との違いは民族の遺伝の影響が考えられる他、親子や兄弟で腸の形がよく似ているケースが多数なのだとか。
ねじれ腸は、母親のお腹の中にいる胎児の頃に腸が発達していく過程で起こると考えられているようだよ。
あなたもねじれ腸？
ねじれ腸かどうかチェックしてみよう
①子供の頃から便秘だった。
②腹痛を伴う便秘になった事がある。
③便秘の後に下痢や軟便になった事がある。
④部活やスポーツなど、運動の習慣をやめた後に便秘になった事がある。
2つ以上当てはまれば、
ねじれ腸の可能性大
《解説》
①ねじれ腸の原因は生まれつきのもので、遺伝であると考えられらため、子供の頃から便秘気味だった人は、ねじれ腸の可能性が高い。
②腸がねじれている箇所を便が通るとき、狭い部分に無理に固形物を通そうとすることによって痛みが生じる
③ねじれている箇所に便が溜まると、腸の防衛反応が働き、腸がたくさん水分を出して便を柔らかくしようとするため、軟便や下痢になりやすい。
④適度な運動によって腸がねじれ揺らされる事で便秘を回避してきたものが、運動量の低下で揺らしが少なくなった事で便が詰まりやすくなる。
ねじれ腸マッサージ
ねじれ腸は生まれつきのもので、遺伝であると考えられるため、治療する事は残念ながら出来ないそう
でも、ねじれ腸に刺激を与えて便秘を解消するマッサージ方法ならあります
腸がねじれやすいのは
横行結腸、下行結腸、S字結腸の3箇所
(画像お借りしました)
この部分に刺激を与えていく事によって便秘解消へ！
とっても簡単な3分マッサージ
〈横行結腸と下行結腸のつなぎ目に効く〉
1.両足を肩幅より開いて立ち、両手を広げる
2.両手を広げたまま体を左右に大きくひねる
〈下行結腸に効く〉
1.仰向けに横になり、全身の力を抜く
2.お腹の左側、下行結腸の部分を両手の4本の指で挟み、左右交互に腸を揺らすようなイメージで腹部を押す。トントンとリズミカルに、上下に移動しながら行う。
指先が少しお腹に沈む程度の強さで行う。
〈S字結腸に効く〉
1.下行結腸の時と同じように、仰向けに横になり、全身の力を抜く
2.お腹のおへその下あたり、S字結腸の部分を両手の4本の指で挟み、左右交互に腸を揺らすようなイメージで腹部を押す。トントンとリズミカルに、上下に移動しながら行う。
指先が少しお腹に沈む程度の強さで行う。
コレを各1分ずつ、朝晩に行うだけ！
普段から上半身をひねるような動きを心がけるのも便秘を回避する方法のひとつ！
こんなエクササイズもオススメだよ！
左右両方やってみてね
(画像お借りしました)
【 charuの腸セラピーでは】
カウンセリングで、ねじれ腸のチェックも行います！ねじれ腸の可能性がある方には、それに対応した施術をプラス！
その他、腸のタイプ診断も行い、それぞれに対応した施術やアドバイスを行います。
【 charuの行う腸セラピーって？】
腸をもみほぐすことにより、腸の活動を活発化します。
腸は身体の要のひとつ。
第2の脳とも言われています。
幸せホルモンと呼ばれる『セロトニン』の90%は腸で作られています。
免疫器官の70%は腸にあると言われています。
更に、老廃物の70〜75%は便で排出されます。
便の排出には、腸の動きが不可欠です！
人間の命の源とも言える栄養素を吸収して、身体の隅々に行き渡らせ、不要な物質を排出する。
脳との相互関係で、メンタルにも深く関わる腸はとても大切な臓器。
腸を元気に活性化すると、さまざまな不調を取り除く事が期待できます。
●腸セラピーの主な効果●
＊リンパの流れを良くする
＊血流を良くする
＊便秘の予防、解消
＊免疫力を高める
＊だるさ、慢性疲労
＊自律神経を整える
＊自然治癒力向上
＊アレルギー改善
＊末端冷え性の予防、解消
＊肌アレ、美肌効果
腸へ直接アプローチの他、腸と関係の深い部位などへのアプローチも行います。
またレイキエネルギーを流しての施術で、エネルギーの流れも良くしていきます。
セルフケアの方法なども伝授致します。
東武東上線朝霞駅南口徒歩1分のサロン
又は埼玉近郊、東京近郊への出張セラピー
※出張の場合は駐車場の確保をお願いします
(コインパーキング等でも可能)
※サロンをご希望の場合、サロンの空き状況によってご希望の日時にご予約を取れない場合がございます。
