全コース５０% OFF！！新店舗オープン記念キャンペーン！！

皆さん、こんにちは😃

快活美腸サロン RESETの成川と申します✨

いよいよ年末年始の足音が聞こえてきましたね。

この度、RESETグループでは『疲労やストレス改善とご自身を大切に癒やして頂きたい！』と願いを込めて、

12月1日に新店舗『リゾートサロン RESET』がオープン致しました！！

Resort salon RESET – アーユルヴェーダ & 施術・治療 (resortsalon-reset.com)

『お一人でも多くのご要望にお応えしたい！！』と思い、新店舗の準備を進めて参りました。

そこで！！　

こちら、快活美腸サロン RESETでは『新店舗オープン記念キャンペーン』を開催致します✨

新店舗オープン記念キャンペーン

特典①

メニュー　全コース　５０% OFF！！！

(オプション除く)

特典②

「心も体も温まる」心を込めたギフト🎁

※期限：2022年　1月31日まで

この時期は特に体調管理が難しいです…🤔

今年もしっかりケアして頂き、新しい1年をより良く、笑顔で元気にお過ごし頂きたいと願っております✨

お体の回復とリラックス、ひと時の癒しへ尽くす事ができる事を心より願って、ご予約お待ちしております。

水分を摂るとむくみに効果的？むくみ改善率を高めるには？

皆様、こんにちは😃

快活美腸サロン RESETの成川と申します。

本日は、多くの女性が悩むむくみについて。

夕方になると足がむくんで足首には靴下の跡がくっきり、お酒を飲みすぎた翌日は顔がむくんでパンパンに、

手がむくんで指輪が抜けない…。
体のいろいろな部位に発生し、男女を問わず悩ませるむくみの症状。

水分をしっかり摂らないと、まずむくみが悪化します。

その理由は、体液がドロドロになり、循環が悪くなるから😱

体は脱水を防ぐ為に、水分が足りてないと溜め込む性質があるから😱なんです！

今回はむくみ改善についてご紹介していきたいと思います。

◆むくみって病気なの？

むくみとは病的なものではなく、体質や生活習慣によるものが原因だといわれています。

夕方には症状が重くなるけれど、寝れば翌朝には治るという場合は、受診などの心配はいりませんが「急にむくむようになった」「片足だけむくむ」痛みを伴うといった場合には病院の受診をおすすめします。

◆水分を摂るとむくみに効果的？

頭でも軽く説明していますが、「じゃあ、水分を摂ろう！」と思っても水分補給だけじゃ足りません🙄

血液やリンパの流れは下に降りたら自力では心臓に戻って来れないのです。

もっと効果的にむくみを改善する為に大切なのは筋肉(特にふくらはぎ)を動かすこと！

筋肉の弛緩と収縮が交互に行われることで、ポンプの役割を果たします(筋ポンプ作用)

血液の流れが促進されてむくみ改善に効果的✨

こまめに足の筋肉を動かしたり、お風呂に浸かったりするのも水圧で、ポンプの役割になります☝️

その他にも

・塩分を摂りすぎない

・塩分排出を助ける栄養素を摂る

・アルコールは飲みすぎない

・弾性ストッキングを着用する(長時間はNG。一時的に着用する。)

・体を締め付ける服は避ける

・体を冷やさない

・東洋医学の漢方を取り入れる

などのの対処法もあります！

◆それでもなかなかむくみがとれない！そんな方は…

なかなかむくみが取れない方は、当サロンでオイルマッサージ、フットケアのオイルマッサージを活用下さい😊

しっかり流してむくみ改善していきます✨

また、日常生活でのアドバイスなども行っておりますので気になる方は、ぜひ1度ご来店ください！

心よりお待ちしております😊

人の身体は形状記憶！起こってしまう悪影響とその理由！

皆様、こんにちは😃

快活美腸サロン RESETの成川と申します。

早速ですが、肩こりや腰痛持ちの方々、朝起きた時点で肩が凝る、腰辛い感覚はありますか？

本来は寝て回復をして、朝は快調✨仕事や日常を過ごして、だんだん疲れがやコリが気になってくる🤔というサイクル🔄

これが朝から辛いとなると黄色信号です🚥

原因は色々ありますが、その一つが悪い状態を「体が覚えてしまっている」ということ😱

そこで今回は、人の身体が形状記憶で起こってしまう悪影響とその理由をご紹介します！

◆人の身体が形状記憶といわれる理由

人の体は「慣れ親しんだ状態に戻ろうとする」性質があります。

例えば、肩に負担を掛ける時間が長いほど「朝から負担を掛けた状態」に、

背中を丸くしている時間が長いほど「常に猫背の状態」に。

身近なわかりやすい例をいいますと、スーパーでたくさんお買い物をして、

重い袋を持ち帰った時に家に着いて袋を下ろしても、持っていた指が丸まったまま戻らなかったり、

肘が上がったまま戻らなかったりした経験はありませんか？

まさに、瞬間的に指や腕の筋肉が形状記憶してしまった状態です。

◆形状記憶したことで身体に及ぼす悪影響

上記でも軽くご説明はしていますが、「猫背」になってしまうとさまざまな悪影響を身体に及ぼしてしまいます。

日本人の約8割が「猫背」だといわれており、筋肉が伸びなくなって関節の可動域が狭くなり、正しい姿勢が保てなくなるのです。

その結果、気づかないうちに悪い姿勢のままバランスを取るようになって人は知らない内に猫背になっていくんですね💦

また、背中だけではなく、いろんな箇所を形状記憶することで筋肉が凝り固まり、疲れや酷い痛みに変化してしまうのです！

そうなると、正しいセルフケアやマッサージをしないと疲労は溜まる一方💦

人や来店回数によって通うペースが変わってくるのはそういった理由もあるんです。

◆快活美腸サロン RESETで良い状態に戻してみませんか？

負のスパイラルから抜け出すには、今より少しでも良い状態を長く体に体験させ、「良い状態」を「慣れ親しんだ状態」と覚えさせること☝️

当サロンでは丁寧にカウンセリングを行い、施術を通して状態のリセットと、お客様それぞれに合ったセルフケアもお伝えしてまいります。

負のスパイラルから抜け出して、元気な体を取り戻しましょう💪

お困りの方は気軽にご相談ください！

おでこが硬くなると目も疲れて表情も固くなる！その原因は？

皆さん、こんにちは✨

『快活美腸サロン‐ RESET‐リセット‐』の成川泰広です😃

皆さんはおでこが硬くなるというのをご存じですか？

テレワークやマスクの影響で、顔のコリ、顔の皮膚のコリがとても増えて来ています。

表情筋が強張ることで顔色が悪く見えたり、目の周りの眼輪筋が固くなったり、以前より目の疲れが気になったり…。

そんなさまざまな症状が増えてきているので、今回はおでこが硬くなるとどのような悪影響があるのかをご紹介していきます！

◆おでこが硬くなるとはどういうこと？

「おでこが硬くなる」というのは、顔の筋肉や皮膚が硬くなると繋がっているおでこも硬くなります。

え？おでこ？

とピンとこない方もいらっしゃいますが、これがなかなか重要でして…

顔色が悪くなるのも目の疲れも、もちろんシワなども、おでこが硬くなることで血行が悪くなり、更に悪化させることになります😱

また、マスクをしていて目元やおでこが動かないと無表情みたいになるので怖い印象にもなっちゃいますね💦

◆おでこが硬くなってしまう原因は？

目の疲労

現代人は、スマホやPCにより多くの方が日常的に目を酷使しています。

下向きになりがちなデスクワークでずっと下を向いていると、目が疲れやすい姿勢になり、目に疲労が蓄積するとおでこに力が入りがちに。

酷い眼精疲労が進行すると目の周りの筋肉、額の筋肉が血流低下による、酸素・栄養不足となり硬くなってしまいます。

ストレス

日々の精神的な緊張やストレスが続いている人ほどおでこが硬くなり凝ってしまいます。

おでこが硬くなるとシワができやすくなったり、目のたるみ、シワやクマへと影響がでてきて、

おでこが硬い人は頭皮も硬いことが多いので血行不良によって、抜け毛や薄毛になりやすい傾向があります😱

おでこが硬くなったかな？と感じた方は…

当サロンのフェイシャルコースではおでこもしっかりケアします✨

おでこが緩むと表情も作りやすく、目の疲れも取れ、とても血行が上がり、若々しく好印象に😊

接客業の方や営業さんにはかなり必須項目になりますね☝️

また、フェイシャルコースと同時にオイルセラピーもお試しください！

リラックスしながら日々の疲れやストレスを解消できますよ✨

心よりお待ちしております。

リンパマッサージって痛いの？気持ち良いの？プロフェッショナルがお答えします！

皆さん、こんにちは✨

『快活美腸サロン‐ RESET‐リセット‐』の成川泰広です😃

当サロンでは、オイルマッサージ時にリンパケアも行っていますが、

受けるお客様にはリンパだから痛いと思っている方が多い様子。

しかし、そんな事全然ないんです😭

本日は皆さんが疑問に思っているであろうリンパマッサージについてプロフェッショナルの私がお答えします！

リンパマッサージが痛いといわれている理由

一般的なリンパマッサージの印象としては、圧をかけて施術を行うという印象が強いですよね。

圧をかけるかけることで、身体に溜まった老廃物を流したりするので痛みが伴うといわれています。

それとは別に、圧をかけたリンパマッサージを初めて受ける方の中では筋肉痛になる人もいらっしゃいます。

運動に慣れていない身体と同じで、突然刺激を与えてしまうと筋肉痛を引き起こしたり、

揉み返しがきたりするので「痛い！」と感じてしまうんですよね💦

実は、全てのリンパマッサージが痛いわけではなく、施術内容で痛みがあるかないかが変わってくるのです！

正しいリンパマッサージは圧をかけるだけではダメ！

そもそもリンパ自体は身体の深部だけではなく、表層にも張り巡らされています。

ずっと強く圧をかていると、表層のリンパ・毛細血管も潰してしまいケアが出来なくなってしまうので、さするような施術も大切です。

また、ご自身のセルフケアでもオイルやクリームでマッサージをする時は、そこも頭の片隅に置いてさするようにマッサージすると◎

正しい知識を知ったうえでマッサージをするようにしてあげてください！

それでもケアが行き届かない時は快活美腸サロンRESETへお任せください！

当サロンでは、表層から深層まで意識を持ち、深層も痛みなくアプローチ。

ただ流れを作っていくだけでなく、整体の要素も組み込み、体のバランスも整えながら更に流れを向上します。

疲れやすかったり重だるくなっている方、気持ちも体もスッキリしませんか？
おしぼりやフットバス、仕上げのホットタオルにペパーミントの精油を数滴垂らしていますので、サッパリしてお帰りになれますよ✨

気になる方はぜひ1度お問い合わせください！心よりお待ちしております✨