しょうが
連休で、家にいる家族の人数が多いと、まず覿面に洗濯物、洗い物が多い、それとゴミも多いことに気付きました（笑）
さらに、冷蔵庫にある食材とか、かってある菓子パンとかクッキーとか、そういうものが激減していきます＾＾
毎日、ものすごい量の買い物をしているので、いつもの私の買い物を見ているお店の人は怪訝な顔をします（笑）
で、今日、また買い物ついでにこんなの買ってきました～
国産のしょうがの粉（笑）
ダイエットの強い味方に・・・なるかな？＾＾
スイカ
今日は暖かかったですね～、暑いくらいでした。
タンクトップで洗車していました＾＾
今年の春は、寒いか暑いかどっちかで、ちょうどいい春の陽気があんまりなかったように思います。
今日やっと冬ものをクリーニングに持って行きました。
いくらなんでも、この先、冬のコートを着ることはないでしょうから。
みなさん、同じ考えらしくて、白洋舎はめちゃこみでした＾＾
私、スイカが大好物です＾＾
夏のスイカの時期になると、ほとんど欠かさず冷蔵庫にスイカが入っています。
カロリーが少ないし、身体の塩分、水分を身体の外に排出する作用があるそうです＾＾
春先のこの時期に、上野の松坂屋の地下食料品売り場で、熊本産のカットスイカを売ってました！＾＾
もちろん毎日食べてます＾＾
18度差！？！
昨日は、半袖のＴシャツでジムに行って、帰ってきて夕飯はベランダで炭火焼きしてました＾＾
一転、今日は気温が7度とか・・・
たったの一日で温度差は18度、いくらなんでも！？！
今日はまた出かけるときには、冬のジャケットです。
なかなか冬物をクリーニングに出すことができません！
ためしてガッテンの計るだけダイエットのグラフを4月1日から記録していますが、ジグザグに真横に伸びているだけみたいな・・・（笑）
今日、珍しく朝の体重が50kg台まで落ちていました＾＾
このまま右下がりになっていかないかなあ・・・（笑）
昨日、トレ後にプロテインを飲んだあと、玄米のおにぎりを食べていたら、「それ、何グラムくらいですか？」と聞かれました。
1合の1/4ですが、何グラムかは知らなくて、帰ってから計ってみたら、ちょうど100gくらいでした。
一回の炭水化物で、玄米100gって、多いのか少ないのか？？？
今日のランチのよもぎそば＾＾