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• 【今日のわっぱ飯】後期は実習が多くなってめっきりお弁当作りの機会が減ってるけど、作れる時...
• 【今日は十五夜】月見団子ではなく、もち麦おはぎです、お菓子もカロリーだけでなく食べ方や食べ...
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  50代キレイ痩せ３食炭水化物食べはじめたら夕飯抜くより痩せ始めた
• 今日のわっぱ飯は安定の焼鮭弁当食べ物の色のチカラを借りてキレイ痩せ！鮭の色素アスタキサ...
• 今朝はさつま芋×フレンチトーストレーズンとくるみパンで作ったから甘さ控えめにしてても美味...
• 築地ランチは鰻好きのダンナリクエストでうな重のテイクアウト、別添えのたれをかけなくても十...
• 雨の週末仕事終わりに築地でお買い物お腹空いてる時間に行くとあれもこれも買いたくなっちゃい...
• 今年初の新物の秋刀魚食べました３匹５００円、市場的には高くないけど、我が家には贅沢品...
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  笑う人ほど痩せやすい理由
• 夏休みの課題その④かぼちゃの煮物本のレシピで作った出汁と少量のお醤油だけの優しい味普段と...
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• 夏休みの宿題その②ムスメのリクエストでハンバーグ40代は食べないとやせません！痩せ...
• 夏休みの宿題①学校の課題レポート用作り置き、ローストビーフ 家族にも好評でした40代は...
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  家族とお出かけ！食べやせ工夫
• 【今日のわっぱ弁当】鮭フライ弁当、ソースを使わず旬のかぼすを使ってさっぱりいただきましたー...
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  ダイエット劣等生の連休
• 【連休中のごはん2】妹家族とバーベキュー道具全部貸し出しの#新宿flagsbbqビアガー...
• 【連休中のごはんその1】義父母とファミレス中華、焼餃子、水餃子、小籠包と点心ばかりになりま...
• 義実家で和スイーツ、みかん大福白あんに、ジューシーな果肉が絶妙！40代は食べないとや...
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