痩せたい、食べたい
そんなあなたを毎日応援!

ダイエット劣等生がモデル体型!
こんどうです。


連休中の体重増加
どうやってストップさせる?



甘いお菓子を食べ過ぎちゃったから




家族で外食して、食べ過ぎちゃったから







食べない。

なんて、そんな一時的な方法を
取る人ほど、リバウンド予備軍に。







食べ過ぎは一時的な体重増加になりますが、
高エネルギー摂取は、代謝も上げるんです。



だから、ここで、食事を整えれば
痩せるチャンス到来。


サプリメントも


食事の置き換えも




痩せるためだけの運動も





体重増加を
無かった事にはできません。


食べて増えたものは、
食べる1つで取り返す!!


これ基本 ニヒヒ


私もこれから、いつものお食事で
食べて週末分の増加を取り戻しまーす。


今週の食べて痩せる準備はこんな感じ。



かぼちゃとブロッコリー、ヤングコーン、
黄色ズッキーニは蒸しただけ。

とうもろこしはレンチン。

紫キャベツのラペと夏野菜のラタトゥイユ。


パプリカは切っただけ。
プチトマトは洗っただけ。


これで、食べて痩せる準備できました♪






食べることに、
真剣な人ほど痩せる



魔法?奇跡??





いいえ、
私からすれば必然 真顔 




食事の黄金バランスを身につければ
何を食べても罪悪感を持たずに、
食事を楽しめるあなたへなれます。


実際のダイエット中生徒さまのお食事記録から引用



もう、当たり前田のクラッカー
(古っ。昭和か。。でも使う)











40代〜50代が読むだけで

4〜9kg

キレイ痩せした読者様も!


ポーンえーーー!と私も驚いてます。





口コミ広まる無料メールセミナー

ご登録がまだの方は?







40代から運動なし!
食べるだけで
4ヶ月でマイナス7.5kg痩せ


体脂肪率 マイナス 8%した
ダイエット劣等生だった私の


気負わないで
食べて痩せるを続けるための
美味しく食べるヒントお伝えしてます。



ダイエット劣等生がきれい痩せする
魔法7日間

無料




{551617B4-0CEB-44F7-9306-488204384C43}




あなたのなりたい自分は、
食べるひとつで叶います。




 事実、この目で多くの方の
キレイ痩せを目にして来ました。



{7372C61A-FDCC-42B2-9D3D-481090CD7184}



美味しく食べてきれい痩せ
次はあなたの番ですよ!



最後までお読みいただき、
ありがとうございました!