アラフィフからは
痩せるだけではつまらない!
一生モノの美と健康を
食べて叶える幸せ体質
ダイエット劣等生こんどうです。
祭日でも、今朝は早起き
子どもの友チョコづくり
今年は10名以上に配るらしい。。。
ムスメの手書きリストを元に
母ちゃんもサポート頑張ります。
チョコチップクッキーや
生チョコタルト仕込みなど
朝からフル稼働です。
春から小6。
手を出さず、見守ることも増えました。
チョコチップクッキー作りで
余った卵白消費に炒り卵を作って、
作りおきでカラフルしらす丼
大根の葉っぱも無駄にしないで
ごま油でさっと炒めて作りおき。
大根の葉は、白い根の部分より
美肌のモトとなる
ビタミンCが約5倍
βカロテンも含まれていて
美容と健康の味方
忙しい時、しんどい時ほど
作りおきが大活躍。