自炊なしでも40代からきれいに痩せる
ダイエット劣等生 近藤純です。
家族とお出かけランチ
続き！
ビュッフェって、
ついつい取りすぎて
食べ過ぎちゃうー！！！
ダイエット中の
ビュッフェはNG？
ダイエット劣等生の
答えはもちろん
ＮＯ！
好きなものを、
好きなだけ選べるってことはさ
その日の自分に最適な、
食べやせができるって
ことだよね？
私はビュッフェでも、
コース料理感覚で食べます。
前菜にサラダ
昨日のメインは、
ローストビーフでした。
トリュフソースと西洋ワサビで食べたよー。
パスタ、四種のチーズのピザ
旬の鮭のムニエル、鶏肉のコンフィは
ムスメのお気に入りで写真撮影の後
速攻奪われましたー。
デザートを食べるからって
ごはん（主食）抜く
なんてありえない
スペシャルメニューだった
トリュフのリゾットもいただきました！
トリュフの香りをまとった
リゾットが美味♡
お米などの穀類には、デンプンが多く
お砂糖からの糖類よりも、
代謝するためのエネルギーを多く作りますよ。
ピザも
パンも
食べるを味方につければ
美味しく食べて
自炊なしでも痩せられる！
食べて痩せるを
裏付けする
サポート実績と症例数
近藤純担当３ヶ月ダイエットサポート実践の一部です↑
食べて痩せるプラチナルールで
こんどうゼミでは、
実践者の９５%以上※が
３カ月〜８カ月で
３ｋｇ〜２０ｋｇ減量実績
※２０１６年〜現在までの
近藤純担当の通学生を対象とし、
健康的に体重管理をした妊婦７名を含む数値です。
過去５年間で、
６万５千食を超える
ダイエットサポート実績。
近藤純担当:
４０代からは、
食べないと痩せられません！
秘訣は？
近藤純 メディア実績
美ST ２０２０年３月号
ハンドクラップダンス事例食事監修
２０２０年サンキュ！７月号
ダイエット特集掲載
いくつから始めても遅くない！
標準体重から
下半身サイズダウン！
見た目年齢マイナス！
整形級に顔も変化
答えは簡単
痩せるための運動をやめて
３食食事をすること
ダイエット中、
食べられないものなんて
私たちには、ありません♡
ちょっと、シフトチェンジするだけで
あなたの毎日を
ヤセ期にできますよ♡
運動なし、
３食糖質＋おやつを食べて
４０代から３ヶ月で−６ｋｇ
半年で−８ｋｇ
体脂肪率 −８%
二の腕のサイズも変化
美味しく食べてきれい痩せ。
次はあなたの番ですよ。
最後までお読みいただきありがとうございました