痩せたい、食べたい そんなあなたを毎日応援！ ダイエット劣等生がモデル体型 こんどうです。
寒ーいこの時期食べたくなるのは
おでん
おでんは、ヘルシー？
おでんの具材は、こぶや、こんにゃく、
大根と選ぶものによっては低カロリーですよね？
卵や厚揚げ、練り製品はタンパク質が摂れますね
でも、
味が濃かったり。
お鍋から何度もおかわりして、
ついつい食べ過ぎてしまったり。。。
ダイエット中、コレさえ食べてれば
痩せられるってわけではありませんからね
ちなみに私は？
この日の自分に足りないものを
テイクアウトおでんにプラス！
ホタテや、皮むきプチトマト、ブロッコリー
芽キャベツなどなど
自分が食べたいものを増やしましたー♪
もちろん、定番の
じゃがいもや大根、おでん屋さんの
さつま揚げなんかも食べましたよー！
帆立いれたらさらに美味しくなった気がする！
ダイエット中も、
食べられないものはありません
あなたによく似た人も、
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答えは簡単
痩せるための運動をやめて
美味しく炭水化物を
３食事食べること
ダイエット中、
食べられないものなんて
私たちには、ありません♡
ちょっと、シフトチェンジするだけで
あなたの毎日を
ヤセ期にできますよ♡
運動なし、
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次はあなたの番ですよ。
