痩せたい、食べたい そんなあなたを毎日応援！ ダイエット劣等生こんどうです。
昨日は、子どもとお友達と一緒にカレー作り
カレーライスは
脂質も糖質もたっぷりだから
食べられない？
もー、５年言い続けてますが、
答えはＮＯです。
カレーにプチトマトや、
茹でたアスパラガスを添えて
子どもたちと食べました。
もちろんご飯もねー！！！
ノラネコぐんだん カレーライス
の絵本読んでから
海老カレーが食べたくて、食べたくて
満足♪
一緒に食べるものや、
食べる時間なども大切ですー。
どーしても気になる人は、
代謝の高い時間のランチにするのが
オススメですよ。
ムスメのお友達もおいしーって、
おかわりしてくれて嬉しかったー。
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答えは簡単
痩せるための運動をやめて
美味しく炭水化物を
３食事食べること
ダイエット中、
食べられないものなんて
私たちには、ありません♡
ちょっと、シフトチェンジするだけで
あなたの毎日を
ヤセ期にできますよ♡
運動なし、
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美味しく食べてきれい痩せ。
次はあなたの番ですよ。
