痩せたい、食べたい そんなあなたを毎日応援！ ダイエット劣等生がモデル体型 こんどうです。
やっと、
校内実習が終わりました。。。
若者に紛れ疲れピークのため
昨日は家族で、遅め晩ごはんに焼き鳥
鶏皮餃子は辛子酢醤油でさっぱりとー
思ったよりポテサラが小さくて
家族で争奪戦（ほぼムスメの胃に）
写真撮り忘れたけど
大根おろしと、レモン、白菜漬けが
おかわり自由でありがたすぎた
焼き鳥に合うーーー。
家族と遅めの外食の日の
食べ痩せ工夫
私は、代謝が比較的高めの
夕方おやつにおにぎりを食べてますよー。
コレしておくと
お腹がほどよく落ち着いているから
お店でがっつかずに済みます。
痩せの大食い目指すなら？
カロリーよりも、
栄養バランス♡
ダイエット中もお肉を美味しく賢く食べて
家族との楽しい外食だって、
ダイエットの味方へ♪
自己流ダイエットだと、
食事に気を使っていても
少しの増加で不安に。。。
ホントにこれで合ってるの？
もっと減らさないとダメなんじゃない？
もっと、早く効果が出る方法があるんじゃない？
ネットで次々とダイエット情報を検索。
もう何を信じたらいいの？
気づけば、見聞きしたダイエットに
次々とチャレンジ。
色んなダイエットを自己流にアレンジ。
辛いのに、結果が出ない。
気づけば
ダイエット迷子。
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