痩せたい、食べたい そんなあなたを毎日応援！ ダイエット劣等生がモデル体型 こんどうです。
今週は祭日のおかげで１日短いけれど、
その分忙しい１週間になりそーです
が、
食べて痩せるをあきらめない！
って事で、食べて痩せる準備。
週末からの持ち越し分もありますが、
今週の布陣はこんな感じ。
切り干し大根、きんぴらごぼう、根菜の煮物
カブの葉のに炒め、カブ塩昆布漬け
レンジ加熱で即席、豆もやしのナムル
ほうれん草とブロッコリーは茹でただけ
買ってきた焼き芋は切っただけ
もう、平日今週はコレに、
洗って水切りだけしてある
リーフレタスをちぎるのと
トマト切る以外は副菜作りは一切しないぞ！
常備菜作りムリ！
って方は、
汁物だけでも具だくさんにするのは
どうですか？
今朝はこんな感じで
私もご飯と漬物に、汁物です。
週はじめの汁物は、家族リクエストの豚汁
舞茸も入れて秋らしく！
豚汁にネギを薬味。
身体を温めて、熱代謝アップ！
朝から痩せるスイッチオン！
みなさんも良い1日を！
近藤純担当:４０歳からは、
食べなきゃ痩せられません！！
秘訣は？
ひとりぼっちで不安だらけな
ダイエットはもう卒業！！
／４０代の知人が
ブログとメルマガ読むだけで
９キロ痩せてキレイになった
＼ので私も登録します！
（メルマガ読者さま 50代 ）
周囲で口コミ広まる
ダイエット劣等生無料メールセミナー
ご登録がまだの方は？
食べて痩せるを、
裏付けする経験と事例数。
こんどうゼミでは、
実践者の９５%以上※が
３カ月〜８カ月で
マイナス３ｋｇ〜
マイナス１７ｋｇ減量
※２０１６年〜２０２０年現在までの
近藤純担当の通学生対象。
健康的に体重管理をした５名の妊婦様を
含む数値です。
これまでに、２５０名以上の
ダイエットカウンセリング
５万食を超えるダイエット中の
お食事サポート実績。
いくつから始めても遅くない！
標準体重から下半身サイズダウン！
見た目年齢マイナス！
整形級に顔も変化
健康的に若々しく
きれい痩せしたいなら？
答えは簡単
痩せるための運動をやめて
美味しく炭水化物を
３食事食べること
ダイエット中、
食べられないものなんて
私たちには、ありません♡
ちょっと、シフトチェンジするだけで
あなたの毎日を
ヤセ期にできますよ♡
運動なし、
３食糖質＋おやつを食べて
４０代から４ヶ月で
マイナス７.５ｋｇ
体脂肪率 マイナス８%
二の腕のサイズも変化
美味しく食べてきれい痩せ。
次はあなたの番ですよ。
