痩せたい、食べたい そんなあなたを毎日応援！
早く痩せすぎて心配なくらい。。。
もう、ひとりぼっちのダイエットは
ダイエット劣等生がモデル体型 こんどうです。
怒涛の期末試験期間。。。残り半分。。。
ブログはその間 雑かもしれないけど
お付き合いください。
週末は洗濯以外ほぼ家事を放棄。
ごはん作りもね
忙しい！時の食べ痩せ
もう常備菜も底尽きたので
コンビニに頼りますーーー！
買ったのは？
セブンイレブンの 新商品。
小さなパスタ、
海老&モッツァレラ&バジル
程よい量のトマトソースのショートパスタ
１食 ２８４キロカロリー。
小さめのせいですね、普通のコンビニパスタ１食分の半分程かな？
パスタは、ロングパスタよりペンネなどの
ショートパスタの方がよく噛む事ができて
消化にいいし、同じ量でも満足度高いです。
早速実食！
海老がごろんと入ってて、
とろけたモッツァレラチーズが
トマトソースにからまって美味ー。
。。。このまま、もちろん食べてもいいけど
私はやっぱり食べ痩せアレンジしました。
こちら♡
冷凍野菜をレンチンして足しましたー。
トマトソースがしっかり味だから、
味付けなしの温野菜を足しても美味しー♪
忙しくても、
食べてあきらめない♡
試験中でも、お構いなしに、
子どもの世話や小学校の保護者会、
家事や育児は続くよどこまでも。。。
ママ社会人学生は正直しんどいけど
この笑けるほどの忙しさで、
何か新しい食べやせ工夫が生まれそうです。。。
さ、あと１山、２山あるからがんばろ。
朝あんなに大雨だったのに、
長靴が場違いな程晴れました。
でも風はまだ強い！
あ！また、雷鳴った！！！
台風の影響のある地域に
お住まいの方。
引き続き、
命を守る選択を、
最優先してくださいね。
今ダイエットどころじゃない！
って方も大丈夫！！！
ダイエットをする時になったら
私があなたをがっつりサポートします！
だから、まずは何ごとも
目の前にある
今、出来る事に集中！
私もそうしますーーー！
みなさん良い月曜の続きを！
私はこんなでも、
こんどうゼミのキレイ痩せは止まりませんー
もー、みんな先生より優秀♡
すごいんです。
何をしてもこれまで全く落ちてこなかった体重が、
開始３５日で４０歳から
マイナス２.２kｇ
４５歳から
開始３５日でマイナス２.６kｇ!
ウエストも２.５ｃｍ
開始４５日で
４４歳からマイナス２.９kｇ
糖質制限やめて、
炭水化物を３食食べ始めたら
少しも痩せなかった体が痩せ始めた！！
２０代もすごいです。。。
なんと
開始３５日で１ヶ月で
マイナス４.９kｇ!
こんどうゼミはね、少人数制だから
マンツーマンとはまた違う、
ダイエット情報交換や交流もできるのも特徴。
モチベーション維持もしやすいです。
もう、ひとりぼっちのダイエットは
卒業！
仲間がいると頑張れる！！！
近藤純担当:４０歳からは、
食べなきゃ痩せられません！！
秘訣は？
ひとりぼっちで不安だらけな
ダイエットはもう卒業！！
／４０代の知人が
ブログとメルマガ読むだけで
９キロ痩せてキレイになった
＼ので私も登録します！
（メルマガ読者さま 50代 ）
周囲で口コミ広まる
ダイエット劣等生無料メールセミナー
ご登録がまだの方は？
食べて痩せるを、
裏付けする経験と事例数。
こんどうゼミでは、
実践者の９５%以上※が
３カ月〜８カ月で
マイナス３ｋｇ〜
マイナス１７ｋｇ減量
※２０１６年〜２０２０年現在までの
近藤純担当の通学生対象。
健康的に体重管理をした５名の妊婦様を
含む数値です。
これまでに、２５０名以上の
ダイエットカウンセリング
５万食を超えるダイエット中の
お食事サポート実績。
いくつから始めても遅くない！
標準体重から下半身サイズダウン！
見た目年齢マイナス！
整形級に顔も変化
健康的に若々しく
きれい痩せしたいなら？
答えは簡単
痩せるための運動をやめて
美味しく炭水化物を
３食事食べること
ダイエット中、
食べられないものなんて
私たちには、ありません♡
ちょっと、シフトチェンジするだけで
あなたの毎日を
ヤセ期にできますよ♡
運動なし、
３食糖質＋おやつを食べて
４０代から４ヶ月で
マイナス７.５ｋｇ
体脂肪率 マイナス８%
二の腕のサイズも変化
美味しく食べてきれい痩せ。
次はあなたの番ですよ。
