痩せたい、食べたい そんなあなたを毎日応援！
ダイエット劣等生がモデル体型 こんどうです。
週半ば、来週から徐々に始まる
期末テストにてんやわんや。
１５教科以上にも及ぶ
テスト勉強なんて２０年以上ぶり。。。
久しぶり過ぎる。。。
仕事とは別の緊張感と、
頭の使い方に困惑中。。。
どうしたらいいんだろう？と、
勉強の仕方を思い出す所からのスタートです
と、そんな私の、食べ痩せバランスごはんは
こんな感じ！
メインのおかずは
スルメイカと、
ピーマンにんじんと一緒に
オリーブオイルで炒めました。
イカはダイエットの味方にもなる
キレイ痩せ食材
高タンパク質、低カロリー食材。
エネルギー代謝を助ける、
ビタミンB群や、強い抗酸化力を持つ
ビタミンEも含まれますー。
と、
ま、栄養バランスの話ばかりじゃ
つまんないから
よく噛んで、美味しく食べようー！
近藤純担当:４０歳からは、
食べなきゃ痩せられません！！
秘訣は？
ひとりぼっちで不安だらけな
ダイエットはもう卒業！！
／４０代の知人が
ブログとメルマガ読むだけで
９キロ痩せてキレイになった
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食べて痩せるを、
裏付けする経験と事例数。
こんどうゼミでは、
実践者の９５%以上※が
３カ月〜８カ月で
マイナス３ｋｇ〜
マイナス１７ｋｇ減量
※２０１６年〜２０２０年現在までの
近藤純担当の通学生対象。
健康的に体重管理をした５名の妊婦様を
含む数値です。
これまでに、２５０名以上の
ダイエットカウンセリング
５万食を超えるダイエット中の
お食事サポート実績。
いくつから始めても遅くない！
標準体重から下半身サイズダウン！
見た目年齢マイナス！
整形級に顔も変化
健康的に若々しく
きれい痩せしたいなら？
答えは簡単
痩せるための運動をやめて
美味しく炭水化物を
３食事食べること
ダイエット中、
食べられないものなんて
私たちには、ありません♡
ちょっと、シフトチェンジするだけで
あなたの毎日を
ヤセ期にできますよ♡
運動なし、
３食糖質＋おやつを食べて
４０代から４ヶ月で
マイナス７.５ｋｇ
体脂肪率 マイナス８%
二の腕のサイズも変化
美味しく食べてきれい痩せ。
次はあなたの番ですよ。
