痩せたい、食べたい そんなあなたを毎日応援！
ダイエット劣等生がモデル体型 こんどうです。
週末で東京も梅雨が明けましたね！
ダイエットや美容のためにも、
野菜を食べたいけど、
夏でも意外と身体が冷えてるし
生野菜だと、量が多くて食べにくい。。。
そんな日だったので、
豆入りエスニック風サラダにしましたー。
サラダビーンズは、
カルディコーヒーで購入した
ストック食材活用。
味付けは、先日ファーマーズマーケットで
偶然もらったかぼすを、ライム代わりにして
ピリ辛エビ塩と、スイートチリでエスニック風。
レンジ加熱１分で量を減らしたところに
味付けしましたー。
昨日は温かいまま食べたけれど、
冷やしても美味しいサラダになりました。
パンは、冷凍してたキビヤベーカリーの
厚切りにしたフスマ入りパンに、
カリカリに炒ったじゃことクリームチーズで
カルシウム強化メニュー。
野菜に含まれるビタミンCが、骨の合成を
促進してくれますよー！
濃厚なクリームチーズに、カリカリのじゃこの
塩気が合うー♪
近藤純担当:４０歳からは、
食べなきゃ痩せられません！！
秘訣は？
ひとりぼっちで不安だらけな
ダイエットはもう卒業！！
／４０代の知人が
ブログとメルマガ読むだけで
９キロ痩せてキレイになった
＼ので私も登録します！
（メルマガ読者さま 50代 ）
周囲で口コミ広まる
ダイエット劣等生無料メールセミナー
ご登録がまだの方は？
食べて痩せるを、
裏付けする経験と事例数。
こんどうゼミでは、
実践者の９５%以上※が
３カ月〜８カ月で
マイナス３ｋｇ〜
マイナス１７ｋｇ減量
※２０１６年〜２０２０年現在までの
近藤純担当の通学生対象。
健康的に体重管理をした５名の妊婦様を
含む数値です。
これまでに、２５０名以上の
ダイエットカウンセリング
５万食を超えるダイエット中の
お食事サポート実績。
いくつから始めても遅くない！
標準体重から下半身サイズダウン！
見た目年齢マイナス！
整形級に顔も変化
健康的に若々しく
きれい痩せしたいなら？
答えは簡単
痩せるための運動をやめて
美味しく炭水化物を
３食事食べること
ダイエット中、
食べられないものなんて
私たちには、ありません♡
ちょっと、シフトチェンジするだけで
あなたの毎日を
ヤセ期にできますよ♡
運動なし、
３食糖質＋おやつを食べて
４０代から４ヶ月で
マイナス７.５ｋｇ
体脂肪率 マイナス８%
二の腕のサイズも変化
美味しく食べてきれい痩せ。
次はあなたの番ですよ。
