痩せたい、食べたい そんなあなたを毎日応援！
ダイエット劣等生がモデル体型 こんどうです。
最近子どもと餃子作りをする
お家が増えてるみたいですね。
昨日の我が家は手作り焼売
包まない分、焼売のが簡単ー。
味見？といいつつ２つ食べたよ
黒酢だけでいただきまーす！！
晩ご飯は点心がメイン。
春巻は、ベトナムのハノイ風揚げ春巻きみたいに
レタスに巻いて食べました！
揚げたてパリパリで美味♡
餃子、春巻、焼売etc。。。
点心の皮は、
小麦粉でできた炭水化物。
でもね、こんな点心ばかりがおかずの日も
ご飯を食べるのがダイエット劣等生流！
ごはん（穀物）
３食食べていい
ダイエットしててホントよかった♡
おかずばっかり食べると、
腹持ち悪くて
結局減らしてるつもりが
食べすぎちゃうんだよね！！
穀物（炭水化物）抜いたら
痩せたと喜べるのは、３０代まで！
代謝に必要な筋肉を残して
要らない脂肪だけを落としていく
そのためには、
炭水化物重要！！
だいたい、
ご飯抜いてる人ほど
結局お菓子食べちゃいます。
↓３０代後半。
まさに、この頃 炭水化物１日１食か２食。
空腹と戦って、毎日
お菓子のことばかり考えていました。
総カロリーは今より少ない日も多かったはずなのに
なのに、ユニクロＭサイズニットでも、
隠し切れないこの腹肉。。。
子どもを抱っこしたり、家族の陰に隠れ
遠近法で写真撮影をごまかしていました。
食べてないのに痩せない！！
顔は笑顔でも、頑張ってるのに
年齢共に太り続けていく自分の姿に
内心鬱々とする日々。。。
ごはん食べた方が痩せるって
どーしてもっと早く教えてくれなかったの？？？
３０代より、４０代のが、
歳はとっても痩せました！！！
頑張り方を少し変えただけで
標準体重から、食べて
お腹痩せマイナス１０ｃｍ
コロナ太り解消チャレンジ
外出自粛 巣ごもり生活でも、
食べるを味方に、お家にいるだけでもキレイ痩せ！
夜２０時台に１日おきに
無料メールマガジンにて配信中
ご登録がまだの方は？
ダイエット劣等生が
きれい痩せする
魔法７日間
※配信解除してないのに、
無料メールマガジンが届かない場合は
迷惑メールフォルダをご確認ください。
あなたによく似た人も、
ひとりぼっちのダイエットを
卒業して痩せているかも？
近藤純担当:事例集
４０歳からは、
食べなきゃ痩せられません！！
秘訣は？
ひとりぼっちで不安だらけな
ダイエットはもう卒業！！
食べて痩せるを、
裏付けする経験と事例数。
こんどうゼミでは、
実践者の９５．３%※が
３カ月〜８カ月で
マイナス３ｋｇ〜
マイナス１７ｋｇ減量
※２０１６年〜２０２０年現在までの
近藤純担当の通学生対象。
健康的に体重管理をした５名の妊婦様を
含む数値です。
これまでに、３００名以上の
ダイエットカウンセリング
５万食を超えるダイエット中の
お食事サポート実績。
いくつから始めても遅くない！
標準体重から下半身サイズダウン！
見た目年齢マイナス！
整形級に顔も変化
健康的に若々しく
きれい痩せしたいなら？
答えは簡単
痩せるための運動をやめて
美味しく炭水化物を
３食事食べること
ダイエット中、
食べられないものなんて
私たちには、ありません♡
ちょっと、シフトチェンジするだけで
あなたの毎日を
ヤセ期にできますよ♡
運動なし、
３食糖質＋おやつを食べて
４０代から４ヶ月で
マイナス７.５ｋｇ
体脂肪率 マイナス８%
二の腕のサイズも変化
美味しく食べてきれい痩せ。
次はあなたの番ですよ。
