痩せたい、食べたい そんなあなたを毎日応援！
ダイエット劣等生がモデル体型 こんどうです。
外出自粛デー１日目。
いつもより、ゆっくり目の朝食は？
／
おうちでフレンチトースト
＼
牛乳と溶き卵の卵液にパンを浸して
バターでゆーっくり焼きました。
フレンチトーストは
ダイエットの敵？
答えはノー。
タンパク質も手軽に摂れて、
サラダなどと一緒に食べることで
栄養バランスアップ！
フレンチトーストの
食べ痩せポイント
お砂糖の代わりに甘味をオリゴ糖に。
更に腸内の善玉菌の増やしてくれますよー！
シナモンパウダーをふりかけて、
バナナと一緒に食べて美味♡
シナモンは、
肌の毛細血管も隅々まで血流を良くして
代謝アップだけでなく、
隠れシミケアにもなりますよ♡
近藤純担当:４０歳からは、
食べなきゃ痩せられません！！
秘訣は？
ひとりぼっちで不安だらけな
ダイエットはもう卒業！！
／４０代の知人が
ブログとメルマガ読むだけで
９キロ痩せてキレイになった
＼ので私も登録します！
（メルマガ読者さま 50代 ）
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食べて痩せるを、
裏付けする経験と事例数。
こんどうゼミでは、
実践者の９５%以上※が
３カ月〜８カ月で
マイナス３ｋｇ〜
マイナス１７ｋｇ減量
※２０１６年〜２０２０年現在までの
近藤純担当の通学生対象。
健康的に体重管理をした５名の妊婦様を
含む数値です。
これまでに、２５０名以上の
ダイエットカウンセリング
５万食を超えるダイエット中の
お食事サポート実績。
いくつから始めても遅くない！
標準体重から下半身サイズダウン！
見た目年齢マイナス！
整形級に顔も変化
健康的に若々しく
きれい痩せしたいなら？
答えは簡単
痩せるための運動をやめて
美味しく炭水化物を
３食事食べること
ダイエット中、
食べられないものなんて
私たちには、ありません♡
ちょっと、シフトチェンジするだけで
あなたの毎日を
ヤセ期にできますよ♡
運動なし、
３食糖質＋おやつを食べて
４０代から４ヶ月で
マイナス７.５ｋｇ
体脂肪率 マイナス８%
二の腕のサイズも変化
美味しく食べてきれい痩せ。
次はあなたの番ですよ。
