痩せたい、食べたい
料理の腕だけじゃない 盛り付けセンスもない
さ、私は今日もセミナー！
近藤純担当:事例集
そんなあなたを毎日応援！
ダイエット劣等生が
モデル体型 こんどうです。
年明け、常備菜作っても、
写真撮り忘れて、
気付くと無い。
の、繰り返しでした
という事で、
久々の
食べて痩せる！
今週の常備菜
は、こんな感じ。
レギュラー以外だと？
冷凍揚げナス活用の煮浸しと
和風ピクルス、カラーピーマンのナムルかな？
今回の芋料理は、
ムスメ リクエストのポテトサラダ。
ちょっと、オレンジがかってるのは、
甘味の強い ブランドじゃがいも
『インカのめざめ』で作ったからです。
料理の腕がなくても美味しい
『インカのめざめ』
普段は、こんがり焼いて
塩かけて、食べるだけなんだけど
芽が出てきたから
慌てて大量消費メニューへ
普通のじゃがいもより、
芽が出るの早い気がするんだよね？
（言い訳）
買ったら、
すぐ使え！ってな！！
ま、それができたら、
ダイエット劣等生やってないよね？
インカのめざめで作った
ポテトサラダ普通のものより甘味があるので
隠し味のお砂糖はナシで作りましたー。
常備菜活用の弁当持って
ムスメは土曜学童保育。
切っただけけど
ミニオンかまぼこがいい仕事してる
安定のおにぎり弁当。
１月土曜新クラス！！
行ってきまーすー！
みなさま良い週末を！
こんどうゼミでは、
実践者の９５%以上※が
３カ月〜８カ月で
マイナス３ｋｇ〜
マイナス１７ｋｇ減量
※２０１６年〜２０２０年現在までの
近藤純担当の通学生対象。
健康的に体重管理をした５名の妊婦様を
含む数値です。
これまでに、２５０名以上の
ダイエットカウンセリング
５万食を超えるダイエット中の
お食事サポート実績。
あなたによく似た人も、
ひとりぼっちのダイエットを
卒業して痩せているかも？
近藤純担当:事例集いくつから始めても遅くない！
標準体重から下半身サイズダウン！
見た目年齢マイナス！
整形級に顔も変化
健康的に若々しく
きれい痩せしたいなら？
答えは簡単
痩せるための運動をやめて
美味しく炭水化物を
３食事食べること
食べるが痩せる？！
ダイエット中、
食べられないものなんて
私たちには、ありません♡
散々食べても痩せられないから
困ってるんですけど？
食べて痩せるの
意味がわかりません！！
ちょっと、シフトチェンジするだけで
あなたの毎日を
ヤセ期にできますよ♡
／４０代の知人が
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９キロ痩せてキレイになった
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