４０歳を過ぎたら
食べなきゃ 痩せられません
／
ごはんを食べて
あと３ｋｇ痩せる 応援団
＼
ダイエット劣等生が
モデル体型 こんどうです。
今日はクリスマスイブ
今年は平日だから
クリスマスパーティーは、
週末に済ませた！
という方も少なくありませんよね？
食べて痩せる！を実践ベースで
お伝えしている
こんどうゼミの生徒さんは。。。
体重増加しやすい
この時期も
着々と痩せてくださってますー！
もー、フライドチキン食べたり
行列店のカレーライスの記事
書いてる場合じゃないよね？？
仕事はしてるのよ！仕事は！！
（当たり前だろ？）
こんどうゼミでは、こーんなオリジナル資料も
生徒さんに配布して
年末年始対策しています！
事例にしたい頑張りがたくさんあるのに
記事が追いつきませんので
今日はまとめて
一部の方をご紹介します！！
ストイックなダイエットを卒業後！
これまでよりも食事を楽しみながら
標準体重から−２.４ｋｇ
開始から−９.１ｋｇ減
クリスマスケーキを食べて
パーティーを楽しんでも
リバウンドせずにキレイ痩せ継続中です
開始時から−４.５ｋｇ
ＢＭＩ１９.０
読者モデル級の体型へ！
週末忘年会、週末２日とも
クリスマスパーティーでも
週明け体型キープ中です。
開始からマイナス５.０ｋｇ
ストイックになり過ぎないように、
大好きなビールやお菓子と付き合いながらも
４７歳からキレイ痩せ継続中です。
中華コース、イタリアンフルコース、
バースデーパーティー
忘年会ではしゃぶしゃぶ、ホテルパーティに
アフタヌーンティーでスイーツと、
外食が多い中でも
開始からマイナス４.６ｋｇ
食べて痩せる記録更新中です！
ＢＭＩ１９台の細身標準体重から、
これまでより食べても運動ナシで痩せられる？
サイズダウンできる？と半信半疑で始めた
５１歳Ｙ.Ｏさんも。。。
開始１ヶ月で、諦めてた７号サイズのボトムが
履けるようになりました！！
今日紹介しきれなかった方も、
まだまだお痩せになってますので
また、別の機会に紹介していきますー！！
代謝が下がって
何をしても痩せられない
４０代、５０代。
健康的に若々しく
きれい痩せしたいなら？
答えは簡単
痩せるための運動をやめて
美味しく炭水化物を
３食事食べること
食べるが痩せる？！
ダイエット中、
食べられないものなんて
私たちには、ありません♡
散々食べても痩せられないから
困ってるんですけど？
食べて痩せるの
意味がわかりません！！
ちょっと、シフトチェンジするだけで
あなたの毎日を
ヤセ期にできますよ♡
／４０代の知人が
ブログとメルマガ読むだけで
９キロ痩せてキレイになった
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