４０歳を過ぎたら 食べなきゃ
痩せられません
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ごはんを食べて
あと３ｋｇ痩せる 応援団
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ダイエット劣等生が
モデル体型 こんどうです。
今日は、
朝からカレーライス。
食べたいけど
痩せたい人ほど
週末にする事は？
デトックス目的で、ヨガや、
プチ断食？
それとも、ジョギングや、
筋トレなどの痩せるための運動
一時的な、続ける事が難しい事を
頑張るよりも、
毎日の食事を見直しが大切です。
食べて痩せる今週の常備菜は？
こんな感じ。
これで、週明けも少し楽できるかな？
みなさまも良い週末の続きを！
あなたの身体は
過去に食べたものでできています。
だからこそ、
食べることに毎日真剣♡
まずは？？？
４０代から運動なし！
食べるだけで
４ヶ月でマイナス７.５ｋｇ痩せ
体脂肪率 マイナス ８%した
ダイエット劣等生だった私の
気負わず食べて痩せ続けるための
ヒントお伝えしてます。
あなたのなりたい自分は、
食べるひとつで叶います。
事実、この目で多くの方の
キレイ痩せを目にして来ました。
美味しく食べてきれい痩せ
次はあなたの番ですよ！
