４０歳を過ぎたら
食べなきゃ 痩せられません
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ごはんを食べて
あと３ｋｇ痩せる
応援団
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ダイエット劣等生が
モデル体型 こんどうです。
今日の事例は？
テレビ電話通学
（オンラインセミナーの事です）卒業し、
現在 フォロー生
身長 １５５ｃｍ ３５歳
週末勤務もあるフルタイムワーママ
Ｓ．Ｔさん （左上）
ダイエット開始前 ５６.２ｋｇ
ウエスト７６ｃｍ
→体重マイナス ４.８ｋｇ
ウエストマイナス７ｃｍ
Ｓ.Ｔさんの今週の日記より引用
なんか、52キロ前後でフラフラして
変化ないですが、
サイズを計ると(見た目も実感)順調に
減っていて安心します。
お腹回りは、
夕飯後のお風呂後に
いつも思い切り息を吐き出した
ぽっこりMAXで計ってるんですが、
ついにウエストが69センチに！
最大76センチあったのが、
70きったー！
一番サイズ数値に変化出たのはウエストで、
他は少しずつ着実に。
正直、あんま減らんだろと思ってた
部位もちょっと変化。
首
あと、肩の骨
丸っこかったラインが
ちょっと角になったよーな！
フェイスラインもすっきりしたよーな！
埋もれてた骨に再会(涙)
まだまだ発掘したい。
肩甲骨とか。
＊＊＊＊ここまで＊＊＊＊
産後太りで埋もれていた骨
更に発掘しちゃいましょ！
Ｓさんのキレイ痩せはまだまだ
続きます！！
どっしりお母ちゃん体型だった私も。
【before】２０１６年 ３９歳↓
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だからこそ、
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まずは？？？
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