痩せたい、食べたい
そんなあなたを毎日応援!
ダイエット劣等生がモデル体型こんどうですー。
ムスメにねだられ、日曜朝は
実家にとんぼ返り。
実家ランチは、ミニちらし寿司
ごちそうになりましたー![寿司](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/227.png)
![寿司](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/227.png)
サラダ も用意されてましたー♡
おまけに写真撮るなら
「赤が足りない!」と、
プチトマトも切ってくれました。
ありがとー!![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
実家ご飯が
ダイエット向けではない
という方は?
そりゃ、仕方ない![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
だって、用意してくれるのは
ダイエット前のあなたが
喜ぶ好きな食べ物なんですもの!!
ま、どっちも食べますけどね今もね。
ダイエット中実家でご飯
食べられないー!!と、
避けるのでなく、攻めるのです![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
ダイエット中の実家ご飯
素直に食べたいものを
伝えておく
ズバリ、これね
親にわがまま言うのも
時に親孝行ですよ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
(43にもなってバカ娘発言)
私の場合は、実家で
一番足りなくなるのが
野菜
だから、ダイエット始めたばかりの頃は
茹でて食べたい野菜や、
サラダ用野菜を
持参してました。
プラス 母の用意してくれる
ご飯を美味しい美味しいと、
感謝しながら食べてましたら
野菜がね、今では
リクエストなしでも
出てくるよーになりました!
実家でも、
(家より豪華な)
食べやせメニュー完成です。
もちろん常に感謝を伝えることは
お忘れなく![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
食べて痩せる食事の黄金バランスには
ダイエット中も、
食べられないものは
ありません。
さらに、こんどうゼミでは
あなたらしく黄金バランスを続けるための
プラチナルール作り♡
続かない、百点満点のダイエットより
結果を出すまで無理なく続ける
痩せるための及第点の
取り方教えます
だから続く!だから痩せる!!
美味しいものだけ食べて痩せる!
パンもダイエットの味方!
パンの食べやせ工夫
ハッキリ言うけど
40代ってヤセ期です!!
こんどうゼミ生徒さんは、
パンも上手に活用して痩せてますよー!
テレビ電話通学生さんも
自宅で通学!マイカー通勤運動なし!でも
4ヶ月でマイナス13kg
こんどうゼミは、アラカンの
生徒さまも、キレイ痩せ♡
読むだけで、
−2kg〜−9kg痩せた!
そんな嬉しいご報告もいただいてます。
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美味しく食べてきれい痩せ。
次はあなたの番ですよ。
今日のおまけついに来たよ、
わが家にも流行りのあいつが。
午前中元気だったムスメが
みるみる不調で
実家から3時間で帰宅ー。
休日外来にかかると。。。
今週のセミナーは、いずれも
テレビ電話通学でオンライン!
セミナー時間の夫と義母のスケジュールを
抑えました。
![ダイヤモンド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/404.png)
今週セミナー予定の生徒さま方、
通常通りセミナーはありますー!
最後までお読みいただき、
ありがとうございました!