そんなあなたを毎日応援！
ダイエット劣等生がモデル体型！
こんどうです。
パン大好き♡
パン好きさんは痩せられない？
いいえ、パンを食べても痩せられます。
今日の事例は
毎日パンを食べても４０代から
マイナス９ｋｇ！
テレビ電話通学
身長１６７ｃｍ ４２歳の Ｎ子さん
毎日朝ごはんにパンを食べることが、
ダイエットを続ける上でも
Ｎ子さんの楽しみ。
いくら、痩せる からと言っても
好きな食べ物を我慢する食事。
それって、
いつまで続けられる？？？
その我慢が過食暴食の火種になり、
ある日どーーーんと！
爆発してしまうものです。
我慢していた分、
食べはじめたら止まらない。
気づけば、痩せた分以上に
リバウンド
こんどうゼミでは、
好きな食べ物を楽しみながら
痩せるために必要な事を、実践ベースで
ご紹介しています。
実際の通学セミナーランチセッション中の食事記録
ダイエット中もあなたに
食べられないものはありません
もちろんパンもね♡
ご家族のお誕生日パーティ、お出かけなどを
楽しみながらもこの結果！
Ｎ子さんのダイエット記録より引用
仲良くしている人から、
ダイエットは知らせていなかったのに、
「顔がひとまわり
小さくなった！やせた？？」
と言われました～！
お盆の時から比べて９ｋｇ減、
ようやく他人に認められ、嬉しい限りです。
これを励みに、また頑張りますっ
これを励みに、また頑張りますっ
まだまだ、Ｎ子さんのキレイ痩せは続きます。
平成最後のクリスマスを
ヤセ期で迎える
ラストチャンス！
年末年始、周囲と差をつけて
キレイ痩せする工夫
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ダイエット劣等生がきれい痩せする
美味しく食べてきれい痩せ。
次はあなたの番ですよ。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
