痩せたい、食べたい
やっぱり 痩せたい！
そんなあなたを毎日応援。
ダイエット劣等生がモデル体型！こんどうです。
明日はお彼岸
春のお彼岸には欠かせない
ぼた餅。
名前の由来は、その形から牡丹の花に
似ていることから名前がついたそうですよ～。
そんな、お彼岸に欠かせない和スイーツ
ぼた餅のカロリーは？？？
あずき餡のぼた餅は、一般的なサイズで
約１８０キロカロリー。
お菓子の中ではカロリー控えめですね。
モデル体型ダイエットインストラクターに大人気？！
大きめのぼた餅
青じそ入りが美味しい
仙太郎の ぼた餅のカロリーは？
画像お借りしてます
黒豆黒米ぼた青じそ入り
248kcal （推定）
248kcal （推定）
ぼた餅青じそ入り
271kcal（推定）
ぼた餅（こしあん、黒豆きなこ）青じそ入り
278kcal （推定）
もち米でもご飯ではなくお菓子ですからね
食べても、
炭水化物を抜くのはNGですよ
ホントに運動しないでも
食べるだけで痩せるの？
今でも、大食いでもないし、
栄養バランスも気にかけてるし、
食べなくても痩せないのに？
そんな私でも痩せられるの？
食べて痩せるの
意味がわかりません！
そんなあなたに是非知ってもらいたいのです。
まずは？
ダイエット劣等生がきれい痩せする
一般的に代謝の下がると
言われている
４０代、５０代
あなたと同じ疑問を抱えていた方達が、
このブログの事例の生徒さんです。
食べて痩せるは、
特別な人ににだけ訪れるのではありません。
これまでの自己流ダイエットを
封印し、
勇気を出して
美味しいものだけ
食べて痩せる覚悟をした人に
ヤセ期は訪れるのです。
年齢なんて関係ない！！
４０代、５０代。
いくつからでも、始めれば
なりたい自分は、
食べるひとつで叶います。
美味しく食べてきれい痩せ
次はあなたの番ですよ♡
ありがとうございました！