こんにちは ダイエット劣等生がモデル体型！
こんどうです。
先月開催の食べやせ美人ゼミ１日集中講座として、モデル体型ダイエット塾の食べて痩せるワンデーセミナーご受講後１ヶ月経過の生徒さんの続報です。
Ａ様 ２９歳
身長１６７cm
開始５３ｋｇ
５０．９５ｋｇ
５０．９５ｋｇわずか１ヶ月で目標体重達成です。
二人のちいさなお子さんの育児をしながら、
毎日働いて、忙しいワーキングマザーのＡ様。
ご家族との外食、お仕事関係での会食。
フレンチのフルコースディナーなども召し上がり、周囲とのコミニュケーションを大切にされながら、
毎日、間食も含めて１日５食！
しっかり食べても、
1ヶ月で、約２ｋｇ減
BMI19台の痩せしろの少ない、
元からスリムな方が
目標体重まで食べながら落とすって、
とっても大変なはずなのに
今週の時点でBMI18.3。
もうこれ以上は痩せすぎになって
体力を奪われ健康を損なう恐れもありますので
キープのためのお食事に切替えてくださいね
お好きなアイスをおやつに食べて
少しくらい増えても大丈夫です
増えてもまた戻すには、
いつもの食事にするだけですからね
お伝えした食べて痩せるの黄金比。
これからも生活の一部になるように
身につけていってくださいね
A様の1ヶ月目の経過と感想過食をしてしまった時もありましたが、体重も約2キロ、体脂肪も1パーセントくらい落ちました～
悩んでいたお通じの調子も良くなってきており、メソッドの凄さを感じました！。お子さんがまだ小さく忙しい毎日をお過ごしでも、朝晩のお味噌汁にご自身だけ茹でた野菜を追加してビタミンミネラルの補給。
夜の会食や、ご家族との休日ランチ等、
外食前に栄養バランスを摂る調整を工夫されて
上手にお食事されていました。
コミニュケーションを上手にとって、美味しいもの、好きな物を召し上がりながらストレスをためないことが美痩せの秘訣ですよ～
お食事を楽しむ工夫満載の、とっても素敵な
お料理上手のA様。
ご自身が満足できる「食べ痩せ」のお食事を
これからも続けてくださいね
忙しくても、あきらめない。
自分史上最高のボディを
手に入れる。
もっと自分を好きになる。
次はあなたの番ですよ～
A様がきれい痩せした
食べる黄金比を知ることができる
１日集中講座。
モデル体型ダイエット塾は、
「美STORY」８月号のダイエット特集に掲載
美魔女の間でも話題沸騰の
運動ゼロで食べるだけで痩せる
魔法のメソッド
ご興味ある方はこちらから
『何をどれだけ食べたらいいの？』
まずは、無料メールセミナーをという方は
モデル体型ダイエット塾全講座
