今日はバストのエクササイズ
回数が増えました
明日は休みなので、たぶんできない確率が高いので明日の分もやりました
体重 61㎏
体脂肪率 42%
B 90㎝
W 83㎝
H 102㎝
この1㎏減らすのがなかなか難しいんだよなぁ
お買い物に行ったら
ブリしゃぶ用の切り身が
安かったので今夜は初めての
でも、出汁とか入れる野菜がわからなかったので
ネットで検索したら、ブリしゃぶ風みぞれ鍋
っていうのがあって美味しそうだったので
じゃん![]()
野菜はえのき、ねぎ、水菜、しいたけ
これを
お鍋に入れて、最後に大根おろしを入れて
ブリを乗せます
そして、珍しいんだけど、
これまたハマる味で、旦那しゃんが
我が家の新しいレパートリーに加えたいと
8日から台湾へ旅行に行っていた
姉が帰ってきて
まずはコレ
小龍包で有名なディンタイフォンの
美味しいってオススメだったので
そして
毎回いろいろ種類を変えて頼んでいるのですが
今回は痩せるお茶も頼んでみました
おまけのお花のお茶ももらった
つぎつぎ
ペットボトルはたまたまテレビで見て頼んだもの
湯さましはさっきのお花のお茶とかを入れたり
日本では安くてちょうどいいのがなかったので
お次です
これは台湾のコンビニの5周年記念で
もらった記念のタオル
くれました
次は
雑貨屋さんでみつけた箸置き
キレイだし
最後、姉の旦那さんが
私たち夫婦が ONE PIECE が好き
こんな本を買って来てくれました![]()
まぁ、あたりまえなんだけど。。。
漢字だから想像力が膨らんで
そんなわけでかなり大量に
姉夫婦も円高でかなり買い物
してしまったらしい。。。
待つこと数十分
もうちょっと焼き色が付いた方が
良かったかなぁ
いつものパンはどちらかというと
モチモチしてるから
食感が違った
まだあと2種類もあるから














