気が付けば１２月。。。
先週不正出血を止めるために
病院に行って注射を打ってきました
その後やっぱり体調を崩してしまって
しばらくおやすみしてしまいました。。。
だいぶ良くなったので、今日からまた
ダイエットもブログも頑張ろうと
思います
それにしても一週間も寝込んでしまって
家事も放棄していたので
部屋が散らかっている。。。
そして寝る子は育ってしまった。。。
これ知ってます
カルディで売っている
グリーンカレーの素なんですけど
すんません
どアップですけど
本当はブリックパックくらいです
これで２人前なんですが、
本格的な感じで美味い
しかも安いんです
確か１００円くらい（肝心なとこ忘れた。。。）
この間買っておいたのを思い出したので
今夜はグリーンカレー
そしてサラダには気になるコイツを使って
ずっと気になっていたんですがなかなか買わずにいて
安かったので買ってみました
そんなわけで今夜はいつもと違う感じのご飯でした
スパイスドレッシングはお肉に合ってて美味しかった
普通のサラダだとやっぱりちょっと味が
スパイシーだから合わないのかなぁ
他の種類も気になるドレッシングでした
グリーンカレーも美味しかったです
今日は二の腕とウエストのエクササイズをしました
お昼を食べ過ぎてしまいました
体重 62.4㎏
体脂肪率 42％
B 90㎝
W 83㎝
H 101㎝
びっくりする位増えていた
週末気を付けないとなぁ
朝、テレビを見ていたら
気になる本を紹介していましたよ
- 朝晩ダイエット たった１０秒！ のってやせる！/坂根 直樹・監修
- ￥900
- Amazon.co.jp
朝晩体重計に乗るだけで痩せるという
ダイエットらしいです
気になりまくり
なにやらもう流行っているらしいのですが
興味のある方はこちらを読んでみてください
朝晩体重計に乗って体重を管理する
ダイエットみたいですね
確かに朝と晩だと体重が違うよなぁ
基本、夜の方が多いらしいです
とりあえず朝晩体重計に乗ってみるか
またまたフェリシモ買ったまま
作っていなかったバックを見つけたので
コツコツ作ってみました
今回は工程が細かかったのと
手縫い用の糸が付いていたので
まじめに手縫いで作る事にしました
裁断をしました
パーツが多いです。。。
手縫いだと、気を遣うし時間がかかる
なみ縫い、なみ縫い、なみ縫い。。。
ひたすらなみ縫い
底の付け方が特殊で大変でした
内側に付く布ですが、綿と一緒に縫いました
ついに合体
裏布と表布の間に持ち手とめ布を挟んで
口部分を縫います
布が重なってかなり縫いづらい。。。
ワキをつまんで縫ったら
ゴール間近
無事完成～
タイトルでも書きましたが、持ち手が
木だったので、ちょっと夏用かなぁという
感じです
今回は手縫いだったので
かなり時間がかかり、コツコツ４日間
掛かりました
バッグのキットがこれで終わったので次は
何を作ろうかなぁ。。
と思案中