ダイエット日記 -60ページ目

ダイエット日記

80kgから40㎏を目指して頑張るブログ。

朝食

 

昼食  ざるそば

     おにぎり

     きんぴらごぼう

 

夕食  回転ずし

     5皿 茶わん蒸し 

 

 

 

朝  78.7

 

 

お出かけしたので、外食でした。

外食はむずかしいな・・・。