漠然とだけど、パニック障害の気があるような感覚がある。
電車やバスに乗るのが怖い。
元々、トイレが近い上に、数年前からはお腹まで痛くなるようになった。
出掛ける前は、なかなかトイレから出られない。
電車やバスで事故が起きて、閉じ込められたらどうしよう。お腹が痛くなったらどうしよう…そんなことを考える。
だけど、通院など、緊張する用事が終わると、帰路は割と平気になるのだから不思議。
それから、週末は気分が不安定になります。
大型連休や年末年始なんて、メンタル最低。
何故って、医療機関が休みだから。救急外来や、地域の休日診療しかやっていないから。
具合悪くなったらどうしよう…そんな考えになる。
結局原因は判らず終いだったが、昨年末、医療機関がお休みになるという日の午後。
6時間ほど嘔吐が止まらなかった。30～60分間隔で、胃がひっくり返るくらいまで吐き続けた。
変な緊張で、いよいよおかしくなったかとツラかった。
思えば、母が神経症っぽかった。
外出前の戸締りが異常なほど時間がかかっていたっけ。ガスの元栓（古い家なもので）は指差しで何度も見ていたし、冷蔵庫も閉じてあるかの確認、玄関の鍵は、何度もガチャガチャとやっていた。
私も似た傾向があるから、心療内科に行けば何らかの診断はつくのだと思う。
あと――― 自己判断だけど、私、「自傷皮膚症」あるいは「強迫性皮膚摘み取り症」です。
子供の頃からのクセだと思っていたけど、大人になった今でも治らない。
爪を噛むのはよく聞くけど、皮膚を噛むのはネット検索でもヒットしなかった。ところが、数か月前、ようやく「これだ！」というものを見つけた。
＊
今でこそ、心療内科とかメンタルクリニックとか言って、心の病の敷居は低くなったように思う。
でも私は正直、そういう場所に行くのを躊躇っているうちの一人。
自分は弱い、心の何処かがおかしいと解っていながら、そういう場所に行くのが恥ずかしいと思っている。
それ、夫も同じくなんだよね。
夫の場合は、私よりも露骨だけど。
言葉は違うけど、ニュアンスとしては「気合いで治せ」みたいな。笑
「心療内科には行ってほしくない」とハッキリ言われたし。
そんなこともあり、まだ診察を受けに行けていません。
…なんて。
どうしても無理な時は、夫に黙って駆け込もうと考えてるけど。
それ以前に、病院選びが難しそうで場所も電車やバス使うし怖くて一歩が出ない。
情けないな。
あ。
公式ジャンルに登録したの、『入院・闘病生活』だけど…… なんかもうちょっと合ってるのなかったかな？
これでいいのか悩む。