休日ご飯

こんにちは。

昨日中々美味しい蕎麦屋を見つけたので

写真を載せようと思います(^^)

かき揚げ丼付きで1050円でした。

蕎麦も丼も中々美味しかった。

上野毛にある、蕎麦屋です。

外に結構大きくなった金魚がいたので写メをとりました。

撮ってる時、手前の金魚がカメラ目線だったのが可愛かったです笑

今日はこれからダンスにいって来ます！

久々で楽しみです！

ではでは！

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体重報告

お久しぶりです。

TKGです。

胸の骨にヒビが入ってから約2週間

運動をしておりませんでしたが、

今日から復帰しました(^^)

そして

久々に体重を計ったところ

67.35kgでした。

この前より500g落ちています。

この時お腹いっぱいの状態だったので、中々悪くないと思います。

目標まであと7.35kgです。

ストレッチ、酵素プチ断食に加えて、ヨガの筋トレを加えようと思います。

綺麗な骨格を作りながら鍛える。

マメにね。

将来的には、
腹筋が割れてて、しかしゴツゴツではない。

必要な時だけ硬くなり、普段は柔らかい筋肉になるようにしたいです。

ちなみに目標は半年で10kgなので、
あと四～五ヶ月かな。

そしてボーナスが入ったら、見た目に気を使おうと思います。

頑張ります。

では皆様、また。

ごきげんよう。



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泊まり

今日は友達が泊まりにきています！

なので夜も遅くなり、ご飯の報告くらいしかできませぬ。

朝抜き
昼、サラダとおにぎり、野菜ジュース
夜、友達とインドカレー（ナン）

です。

皆さんおやすみなさい(^^)



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