結婚式にハイヒールで足が痛くなった経験ない？

足と靴が痛い・歩き方に悩む方のための専門カウンセラー

トータルフットケア　サロン美足の村上陽子です。

もうすぐ結婚式シーズンですね。せっかく素敵にドレスアップしてても、ハイヒールで足が痛くなって楽しめなかった経験ないですか？

久しぶりにオシャレを決めたのにー

足が痛くてがまんできないっ！

そんな経験のある方へお勧めアイテムのご紹介です

対策としては3つ！

1.カカト

2.前すべり防止

3.足ゆび

普段ヒール靴を履いていない方は、

痛くなってからではなく、

事前に防御対策してくださいねー

痛くなってから絆創膏を貼っても、

皮膚がコスれてやけど状態だから、

また靴を履くとぶつかって痛いんです

先ずは、

1.カカト

見た目が一番目立たない。少し高いけれど、やっぱりコレが一番安心です。

【Amazon.co.jp限定】BAND-AID(バンドエイド) キズパワーパッド 靴ずれ用 ... 748円 Amazon

コスパを考え、よく使うという方はこちらもあります。

角を丸く切るとはがれにくいです。

ネクスケア™ 靴ずれ保護テープ4.5M 513円 Amazon

次に

2.前すべり防止

[コロンブス] つま先コンフォート Foot Solution 88250000 クリア 2mm 756円 Amazon

厚さが１ミリから3ミリまであります。

履いた時に、カカトに足を付けて

甲のすき間具合を見て選びましょう。

靴売り場にサンプルがあるお店などで試してから買うといいですね。

サンプルが無かったら、まず１ミリから試してみて。

指の先まで入れすぎないこと。

つま先に余裕をもって入れるのがコツです！

そして

3.足ゆび

BAND-AID(バンドエイド) タコ・ウオノメ保護用 足の指用 8枚 371円 Amazon

指の場合は絆創膏でもよいと思います。

特に小指！

張っておくとかなり防ぐことができますね。

とにかく事前準備だけでかなり違います。

※他のおすすめインソールが見たい方はこちら

日々パンプスで通勤していて痛くなる方は、

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