いきなりですが
結婚してから１０ｋｇ太ったびあんです
自虐ネタ～
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主な原因は、旦那に合わせた食生活・食事時間、そして運動不足などなどでしょうか。
味の濃い、脂っこい物を好むので、同じものを遅い時間に食べていれば太るでしょうね。
（夕食は旦那の帰宅を待たなければいけなかったので。だいたい２１～２３時くらいだったでしょうか。）
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■久しぶりに会う方には、『太ったね～』と言われ
■独身時代の洋服は着ることができなくなり…
■両親・弟からも【それ以上太らないで。もうパンパンやん！】と別メニューを進められたり…
■時には豚扱いされ（笑） ハム…と呼ばれたり！
祖母からも、過去の写真と比較されて（泣）
■７月からスポーツジムに通い始めたものの、いきなり成果が表れるわけでもなく
（運動は楽しいけれど…。あ、ちゃんと通ってますよ！本当に楽しいです。）
こんなことが重なって、だんだん、出かけること、人と会うことすら、億劫になる自分
こんなにダメダメなの？
ワタシ、意外と繊細なんです
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そこで出会ったのが、西之園真弓先生のデトックスベジ！
(*^.^*)
西之園先生のセミナーを受けさせていただき、実践開始です！先週よりスタートしています
そもそも、『ダイエットしたい、痩せたい』というよりは、カラダの中から健康になりたい気持ちの方が強いので、お料理の方法を工夫したり、素材にこだわったりする事に興味がありました。
結果的にダイエットに成功すれば、なお嬉しいですが
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今年は自分のココロとカラダについては、深くメンテナンスが必要だと思っていて、行動を起こしているので、デトックスベジも自分の為になればいいなと思って頑張ってます
こちらは今年の春ごろ、気まぐれで作ったスムージ
キウイと牛乳だったかなあ
一応、自分でも努力しようとした時期もあったんだ…。
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５か月で９キロダイエットした方法／塩抜きダイエットで過食から脱出した主婦
西之園真弓先生のブログ（ｎａｔｕｅｔｔｅ）です↓
西之園真弓先生のブログ ナチュエット http://ameblo.jp/chiffonkai/