• 年寄りの冷や水：目指せハルヒル１時間切り(01)

• 現職での仕事を終わらせました。（基本的にですが）

• ぷぷっ（笑）自転車：美ら島センチュリーライド２０１９

• ぷぷっ（笑）家族編：ひたち海浜公園へ、「コキア」を見に

• ぷぷっ（笑）その他：週末は、お仕事でした。

• ぷぷっ（笑）自転車：ポタって来ました。　そして、また汗疹（爆）

• L'Etap de Tour: １月のFTP

• L'Etap de Tour：体重がヤバい！(汗)

• L'Etap de Tour：エントリーしちゃいました (汗)

• L'Etap de Tour：晴れていたけどZwift

• ぷぷっ（笑）自転車：弱っちくなっていました。

• L'Etap de Tour : 月イチのFTP

• L'Etap de Tour : 夏風邪・・・（汗）

• ぷぷっ（笑）自転車：ローラー静音対策

• L'Etap de Tour : ちょっと行きたくなりました

• ぷぷっ（笑）自転車：嬬恋ヒルクライムに参加～！

• ぷぷっ（笑）家族編：久しぶりの父弁と、餃子パーティ

• ぷぷっ（笑）自転車：デスライドに向けて(06)

• ぷぷっ（笑）自転車：美ら島センチュリーラン

• ぷぷっ（笑）自転車：晴れてくれるかな・・・？

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