昨日はジム行く予定にはしてなかったんですが、ジム友ちゃんから誘われたので、席が確保出来たら行くねーってことで。
リョウマ先生の1本。BB2-House4。何とか席が確保出来て行って来ました。ハウス4はレッスン楽しいから好きな人も多くて人気のプログラム。久々に自店舗提供されたことも大きいかな❓
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.70
体脂肪:19.5
筋肉量:31.05
BMI:18.1
本日
体重:40.40
体脂肪:19.0
筋肉量:31.00
BMI:18.0
昨日は湿度が高くてスタジオ内も暑かった💦汗ボタボタ。
久々のハウス4は楽しかったけどスタファで膝痛い😓
とりあえず立て続けに漕いだからとりあえずリョウマ先生ご機嫌は良くなったみたいだ。よしよし。
ただいま頭の中は中旬から始まるさっちゃんのリザレクションでいっぱい😍
新宿に遠征した時に知り合ったジム友ちゃんとさっちゃんのレッスンどこ行こうかーって話をして。そのジム友ちゃんもカッコいい女子イントラさんが大好物らしい🤣一緒じゃーん‼️嬉し過ぎる
さっちゃんで課金するからアディショナルは取れないよねーって。
アーティストでやり過ぎたから慎重に考える😔絶対やりたいレッスンは行くぞ‼️
