昨日は3日振りにジム。さっちゃんやり過ぎたから💦やっと10月に入ってリセット。
1本だけ。私の好きなレッスンをさっちゃんと同じく栄から来たアリサちゃんで。
BB2-DEEP1。何年振りだろ❓めちゃ久し振りに漕ぎました❣️
やー。やっぱり楽しいよ。このプログラム。私はめちゃくちゃ好きなプログラム。DEEPだしね😆
アリサちゃん声がカッコよかった❣️
1本終わった後だったから汗だくで申し訳ない💦
永野芽郁ちゃんみたいで可愛い。でもカッコいい。
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.50
体脂肪:18.4
筋肉量:31.30
BMI:18.0
本日
体重:40.75
体脂肪:20.0
筋肉量:30.90
BMI:18.1
多分測らなかったけどやらない時に爆増はしてた筈。食欲半端なくて。
とにかくおやつ食べまくりw
食欲止まらない💦