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村松久美子/50代から女神力開華!

整形なしでお顔のコンブレッを魅力に変えて

幸せな未来を引き寄せる

ビューティーエイジングメソッド

【BAM】開発者





アメトピに掲載された記事は、こちら↓


皆さん、

本当にありがとうございました。

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『息子が連れてきた彼女に思った事』ご覧いただきありがとうございます!  最短最速!マイナス10歳顔へ!! あなたの笑顔を花開かせる「表情筋トレーナー」村松久美子と申します  マイナス10歳を叶…リンクameblo.jp



 TODAY'S
 
エラの筋肉ほぐすと食いしばりも改善される❗️






皆さん

こんばんは

お久しぶりです。





ゴールデンウィークには





スーパー断捨離



する予定で

ございましたが



気持ちだけで



できませんでした



仕方ないよね

他にもやる事いっばいだったんだもん

こんな私でも大丈夫



『できなかった自分も許すよ』

って
言葉に出すと
すごく楽になる


こればっかりじゃ困るけど


みんなも
自分を責めすぎてしまう場合
こんなふうに許してあげて

楽になるよ!




さてさて




今日の本題は


エラの筋肉と食いしばりの関係




エラ張りさんは


食いしばり

噛み合わせがキツいなどの原因で



噛み合わせの筋肉


下の図の 

咬筋

側頭筋



硬く凝ってきてしまいます。


その結果



エラの部分が張り出して

四角い顔を作り出してしまいます。










こちらの

咬筋、側頭筋をしっかり

ほぐす事で



顔の四角く見える

エラ張りが改善されます。





先ずは

ほぐす事でエラ張りを改善してきた

受講生さん達








3ヶ月の変化










そして



現在3ヶ月コースご受講中の40代R様から

こんな嬉しいメッセージが届きました。




先生!
エラほぐしを続けていたら、寝ている時の食い縛りが明らかに減っていると思います😊
朝起きたらエラの凝りはあるのですが、食い縛りで目が覚める事が減っているので、食い縛る力が弱まっているんだと思います😊
嬉しいです🍀

「綺麗になることは楽しいこと!」という先生の言葉をおまじないように呟いています。
ありがとうございます😊🎵



この様に

逆に
筋肉をほぐす事で
食いしばりが無くなってくるのです。



お顔もすっきり卵型に近づき
機能的にも
食いしばりをしなくなるなんて

凄いですよね💕



エラ張り
食いしばりに悩んでいらっしゃる
皆さんは、


マッサージ
しっかりとやられてみて下さいね
こちらをご覧ください。

エラ張り撃退マッサージ




みんなにも

奇跡を一杯起こしてもらいたい!

そんな気持ちでいっぱいです。



皆さんにも素敵な奇跡が

起きます様に✨❤️✨❤️





奇跡を起こすには

笑顔は必須です。





今なら

顔の強張りをとって

口角がふわっと上がって

笑顔を作りやすくする

マッサージ動画

プレゼントしてます🎁


 

 


お友達になったら

『口角』

ってメッセージしてね💖







老け顔→ 幸せ笑顔にするのは

大の得意です❣️

生徒さん達の変化も見てみてね

幸せそうな笑顔が印象的です。





こうやって皆さんが

悩みを克服して

未来に明るい希望を持って

頂けたことが私の誇りでもありますし

喜びでもあります。













TikTok

頑張ってます!

見に行って応援して

頂けたら嬉しいです。


これからは



小顔のなり方

ほうれい線改善

目を大きくする方法

etc.

レクチャー系を多くしていきますので 

よろしかったら遊びに来て下さいね


TikTok

村松久美子/女性の魅力開花コーチ




************************





 長い文を最後までお読みくださり

ありがとうございました。



 

 


鏡の中の自分に見惚れる

⚜️奇跡の顔リフト⚜️

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第4期まで満席‼️

終了しました。


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その他にも

単発レッスンもございます。

6月まで🈵

ご予約は7月以降になります。

(顔の筋トレはありません)

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募集は公式LINEの読者様に

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ビックリ!!ど変化

キラキラ私の before & afterキラキラ

 

 

まだまだ 進化中!!

 

57歳 

体重増えてるのに  益々 小顔なって

目もパッチリしてきました。

 


58歳

笑顔が磨かれた感じ





まだまだ進化していきますよ〜



 

 


今年はナチュラルに✨