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マイナス１０歳顔へ！！
あなたの笑顔を花開かせる
「表情筋トレーナー」
村松久美子と申します
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アメトピに掲載された記事は、こちら↓
皆さん、
本当にありがとうございました。
↓ ↓
マスク老け撃退！
顔トレのコツ
マスク生活は、
まだまだ続きますね
でも
それを良いことに
マスクで顔を隠すことに
頼ってしまってる！
なんてことないですか？
目元だけメイクして
後は
マスクで隠しちゃうから
口紅💄も塗らない
しゃべる時も
笑う時も
マスクで隠れているから
そんなに動かさなくてもいいや！
そんな日常生活が
続いていませんか？
ちょっと待った！
それが
口元をたるませる原因
なのですよ！
そう、
緊張感が抜けすぎて
ゆるゆる
どんなに隠していても
食事をする時は、
マスク外さなきゃさらない
そんな時に
残念な結果にならない様に
しっかり口元は鍛えておきたい所
口元を鍛え方は、
以前も動画でお伝えしてあります。
顔ダンス６番
「口元を鍛えてほうれい線を予防する」
それでですね
このトレーニングで
上下の唇💋を押し合う所が
とても重要なんです。
押し合った時に
唇の周り全てが
固くなっているのが
理想的なのですが
ここが
やはりいまいち
皆さん出来ていない方が多いです。
そんな時
最近オススメしている方法は、
上下の唇💋を
少し前に出すようにして
ぶ、ぷ、ぷ、ぷ、ぷ
と発音して
その状態のまま
押し合います。
⬇️
すると
口の周り全てが固くなり
効果的にトレーニングが
できるようになります。
ぜひ、お試しくださいね
このトレーニングをしていて
顎にボコボコが出来てしまう方は
こんな方法で解消できます。
↓
このように
一つのトレーニングをとっても
その人の
骨格や筋肉のつき方
クセで
効果的な方法は異なってきます。
(これらのレクチャーは、
ほんの一部です。)
プライベートレッスンでは、
一人ひとりのお顔に合わせて
もっとも効果的にトレーニングできるよう
お伝えしております。
また、一瞬で変化を実感！
⚫︎ハイパワー頬上げ
⚫︎側面リフト
⚫︎美人小顔マッサージ
も体験して頂いています。
ただ今
コースレッスン、継続レッスンで
枠が埋まっており
また
もっともっと美しくなれる
スペシャルレッスンも企画中です。
そのため現在
レッスン募集は
しておりませんが
ここまで伝えて
レッスン無いのは申し訳けないので
８月枠
(２名様のみ)
満席です。
プライベートレッスン募集致します。
90分 ¥25,000
ご希望の方は
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よろしくお願い致します。
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ピッタリの方法があるので
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ってメッセージしてね💖
普段から
マスクをしていても
透明なマスクをしていると思って
しっかり
口角をあげる意識をしましょうね💕
この
意識が
美を導き出しますよ
では、今日も一日
口角上げて素敵な笑顔でたくさん
いい事引き寄せてくださいね💕
長い文を最後までお読みくださり
ありがとうございました。