第4回ちゅらぴぃ〜inイオン名護店

沖縄の長寿県復活！を目指して

浦添・名護で

23年の看護師経験を元に

ウォーキングレッスンを開催しています。

美呼吸ウォーキングインストラクター

　ぎま　ゆかりです

・よくある質問

・看護師からウォーキング講師になったワケ

・乳がん自己検診へかける想い

■６月・７月ご参加いただけるイベント

・6/9（土）：ちゅらぴ～　予約不要

　乳がん自己検診法レクチャー＠イオン名護

　（今回からレクチャーも有料になります）

・6/16（土）：好きやねん　予約不要

　姿勢カウンセリング＠うるま市

・6/30（土）：ワンダーレインボウ　予約不要

　姿勢カウンセリング＠名護

・7/1（日）：体幹作りが子どもの未来を変える　要予約

　姿勢の講座＠名護

・7/6（金）：デトックスフェスティバル　要予約

　乳がん自己検診法レクチャー＠浦添・結の街

来週のイベント出店のお知らせです

 6/9㈯12時〜

名護のイオンで開催される

イベントへ出店させて頂ける事になりました

【看護師による

乳がん自己検診法レクチャー】

イオンの店内なので、気軽にお越しください

これまで、幾つかのイベントで

乳がん自己検診法をお伝えしてきました。

自己検診法の仕方をご存じない方が

まだまだ多いように思います。

「時々、自己検診しているから大丈夫」

という方にも実際、模型を触っていただくと

充分ではない事がとても多いです。

・マンモグラフィを受けた事の無い方

・４０歳未満で乳がん検診の対象外の方

には、乳がん検診自体が

敷居が高いと感じるようです。

ならば、せめて自己検診方を身に付けて

毎月定期的に、ご自身で触って下さい。

 早期発見が大切です！

「マンモグラフィを毎年、１回受けているから大丈夫」

という方でも、油断はできません。

全ての女性に

月に１回、乳がん自己検診を行っていただきたいです。

今回から、料金が変更になります

レクチャー＋自己検診補助具で

o８１０円です

「おっぱいに○付けよう」で

o８１０円としました。

ぜひ、名護のイオンに

おっぱいさわりにきてください！

ちゅらぴぃ～公式ブログにも

ご紹介いただいております

仕事や家事で忙しい貴女の為の歩き方講座
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23年の看護師経験を元に
健康お悩み相談も行います
個別指導なのでマイペースに受講可能
 

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㊧27歳当時/㊨46歳現在

いくつになっても健康的で自分らしく

美呼吸ウォーキングインストラクター

アフアフ（健康）ウォーク

ぎま　ゆかり