多くの方は明日から３連休
お酒を飲みに行く方も多いと思いますが、
とりあえずビール
の前に
とりあえず水
をオススメします
仕事の後やノドが渇いている時には
自然にそういう欲求が生まれるものということは、私も分かりますが・・・
アルコール、特にビールは利尿作用を誘うアルコール飲料です。
飲むことで渇きを癒やすようですが、体内の水分は奪われてしまいます
飲酒前のお水は軟水のミネラルウォーターがおすすめ
辛口の日本酒の場合は、
コントレックスのような硬度の高い水
甘口のお酒を飲む場合は、
日本産の軟水のミネラルウォーター がベストマッチ
これは、辛口が硬水で造られ、甘口が軟水で造られることが多いから。
お水との相性を味わいながら飲めば、お酒もより美味しく感じられるハズです
お酒とともにお水を摂り入れると、二日酔いの予防にもなります
ひどい二日酔いの時には
アルカリイオン水や深層水 を、
胃がムカムカしている時には、
ポカリスエットなどのスポーツ飲料 が適しています
お酒を美味しく健康的に、楽しく、スマートにたしなむ為には
とりあえずビールではなく、とりあえず水
お酒を飲むときは、お水も一緒に
これが秘訣です
ステキな３連休をお過ごしください
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