人間の脳は75％が水でできているそうです。
水を飲んで水と酸素が脳へ届くと
頭の働きが活性化されます
常にクリアな思考でいるためにも
仕事の合間に水を摂り
ホッと一息する
ウォーターブレイクの時間をつくってみてください
水には鎮静作用がありますので
イライラした時やストレスを感じたときにも
水がオススメです
会議で的確な意見を言ったり
指示を出したりするためにも
企画書を効率良く仕上げるためにも
いいアイディアを生むためにも
上司や部下、同僚にイライラせず
コミュニケーションを円滑にするためにも
受験勉強の合間にも
水と一緒にぶどう糖を一緒に摂ると
脳がクリアな状態になり、脳をより元気にすることができます
忙しくてバランスの良い食事が摂れない時も
ぶどう糖タブレットなどの活用がオススメです
明日から楽しい連休を迎えるためにも
お仕事という方も
ウォータブレイクを上手に取り入れて
美しく健康的に過ごしてくださいね