身体の心地よい動き、
これを脳は覚えています。
体の歪みやコリをリセットして、
それを脳へ再教育していく、
ボディワークをしていました。
この場合のボディワークとは、
身体への手技によるアプローチのこと。
ゆらゆらされたり、
心地よいうねりを感じて、
硬くなった筋肉なんかも、
血行がよくなり、
動きを取り戻します。
当然体は柔軟になって、
曲がらない関節も、良く曲がったり。
リハビリにも使える、ボディワークです。
これをずっとしてきたので、
意識の感覚が鋭敏になっています。
顔の頬の筋肉が硬いので、
あー、凝ってるな～と意識すると、
そこから全身へ、神経ネットワークが、
意識上に上がってきます。
つまり、顔の頬を意識したら、
肩や、背中、足の裏側（ハムストリングス筋）など、
ジワーっと痛いのがわかるでした。
デスクワークして、
使いすぎている右手腕が特に痛い💦
やっぱり、よほど疲労しているんだ
フェイシャルでお顔を触ると、
全身がリラックスします。
これからも、顔の筋肉は、
全身につながっていることがわかります。
顔がコリを教えてくれているのです。
今回の場合は「背中、首肩、腕」を、
癒して～
という身体のメッセージ。
机に座り前を向いてばかりだから、
肩甲骨周りや、腕の運動がいいよね～、
それと、全身運動もしようと思いました。
顔から身体を知ることができます。
そして、また逆に顔をリラックスさせることで、
身体へ癒しの影響が及びます。
フェイシャルは奥深いですね。
そして身体全体となると、
「生き方」そのものが現れている場なので、
潜在意識から変われば、
見た目もエネルギーも変わっていけるんだと、
改めて思いました
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