お灸は思っていたよりもお手軽に出来ました【プライベートオンラインお灸相談】

島田朱美です。


現在、お灸講座は
美肌に特化したものだけでなく
その方の気になる症状に応じた
プライベートオンラインお灸相談
というのも行なっております。




今回、受講してくださったのは
オンラインサロン【マイラボ】や
6ヶ月コンサルでご一緒した
大村直美さん


直美さんは、クレイクラフト教室をされています。


以前、クレイ（粘土）を使った
こいのぼりワークショップで
息子たちにクレイの楽しさを教えていただきました。

特に手先をよく使いますよね〜。

本物のようなお花もたくさん
教室内に飾られていました。

好きなことの作業って同じ姿勢で
集中して取り組むので、
そうなると肩も凝りやすいですよね〜。


そんなお悩み症状に応じて
症状改善のツボをチョイスし
お灸の座学やお灸のやり方
ツボの場所などをお伝えします。



直美さんは今日がはじめてのお灸


お灸のイメージは
熱そう…！
だったとか。


そうですよねー。

昔は、山盛りのもぐさに火をつけてた…。

誰だって、そんなん見たら

熱そうやん！って思うよ。

左側が山盛りのもぐさ。

でも、今のお灸はそんなんじゃないのよ。

もぐさの下に台が付いてるので、もぐさは直接皮膚にはつかないよ♪

今回はお灸の温かさがマイルドな
香りのするお灸
を事前にオーダーしてくださり
そちらを使ってお灸をすることに。




パッケージもかわいいし
どれにしようかなぁ♪ってなるよ




はーい、それではお灸の実践です。




ツボの位置は2つの画面を用いて
説明させていただきますね。




こうやって火をつけて…




あ、このツボはじんわり温かい〜




あれ？こっちのツボは

そんなに温かい感じではなかった～。

ツボって場所によって
温かさの感じ方が違うんやね〜。



そうなんです。


ツボは身体全身に存在していますが
ツボの反応、というか
皮膚の厚みや冷えやすいところが
体の場所によって違うので
温かさの感じ方も違うのと


そのツボの部分が血行不良かそうでないか

によっても、感じ方が違ってきます。


最初はあまり温かく感じなくても大丈夫！
続けていくことで血行不良が改善し
お灸の熱も感じられるようになってきますよ。




直美さんからは


もっと熱くなるもんだと思っていたし
時間もかかるのかと思っていたけど
あまりにもお手軽で
これからも続けていきたい、


とのことでした。

講座もたのしくて、あっという間だったそうです。


わたしは、お灸って熱いんじゃないの？と
不安に思っておられる方が
実際にお灸をすることで
あっ、思っていたよりも熱くなかった！
温かくて気持ちいいやん〜という風に
お灸に対してのイメージが
変わっていく様子を見るのが好きです。


思わず、おっしゃー！って叫びたくなる。


お灸は自宅で簡単にできる

セルフケアのひとつなので
こうして自分の身体に向き合える

ツールを習得しておくことで
日々もそうですが
いざというときにも実践できるのが
心強いと思うんです。


わたしはそんな風に思っています。

なので、これからもお灸の良さを
お伝えしていきたいと思います。


直美さん、ご参加ありがとうございました。




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