島田朱美です。
元日に父から母が腰を痛めた、という連絡が来ました。
鍼して〜！ということでしたが
そういえば実家にお灸セット置いてる！
夕方にはそっちに着くけど
それまでに腰痛のツボにお灸しておいて〜
ってことで、腰痛のツボにお灸をしてもらいました。
ちなみに使ったツボは
【崑崙(こんろん)】
外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみにあたります。
ここに火のついたお灸を乗せてね
これを1日1回、1個〜3個のお灸をします。
ちなみに左右両方の「崑崙」に
同時のお灸をしても大丈夫です。
ただし、敏感な体質の方はどちらか片方のみの
「崑崙」にお灸をしてください。
「崑崙」は、急な腰の痛みや、
ずーっと続く慢性的な腰の痛みに効果のあるツボです。
年末年始、医療機関が開いていない！
かかりつけの先生もお休み！
どうしたらいいねんー
っていう時に、お灸があると応急処置はできますよん♪
腰痛、ギックリ腰、肩こり、膝痛などの症状は、お灸でちょちょい♪とケアできます。
ただし、「骨折れたー！」などの緊急性のものは
救急外来を受診してくださいね。
母に「崑崙」のお灸をしてもらって
夜に、ほかのツボにもお灸をしました。
次の日の朝、母の腰痛の症状、だいぶ治まったそうです。
よかった〜！
島田のInstagramでは
毎日ツボや美容ストレッチの動画を配信しています。
こんな症状の時、どこにお灸したらいいの？
という場合に動画で確認しながらお灸できるよ〜。
気になるわ〜！という方はぜひフォローしておいてくださいね♪
◆島田 Instagram
https://www.instagram.com/akemi.shimada.7798
元日に父から母が腰を痛めた、という連絡が来ました。
鍼して〜！ということでしたが
そういえば実家にお灸セット置いてる！
夕方にはそっちに着くけど
それまでに腰痛のツボにお灸しておいて〜
ってことで、腰痛のツボにお灸をしてもらいました。
ちなみに使ったツボは
【崑崙(こんろん)】
外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみにあたります。
ここに火のついたお灸を乗せてね
これを1日1回、1個〜3個のお灸をします。
ちなみに左右両方の「崑崙」に
同時のお灸をしても大丈夫です。
ただし、敏感な体質の方はどちらか片方のみの
「崑崙」にお灸をしてください。
「崑崙」は、急な腰の痛みや、
ずーっと続く慢性的な腰の痛みに効果のあるツボです。
年末年始、医療機関が開いていない！
かかりつけの先生もお休み！
どうしたらいいねんー
っていう時に、お灸があると応急処置はできますよん♪
腰痛、ギックリ腰、肩こり、膝痛などの症状は、お灸でちょちょい♪とケアできます。
ただし、「骨折れたー！」などの緊急性のものは
救急外来を受診してくださいね。
母に「崑崙」のお灸をしてもらって
夜に、ほかのツボにもお灸をしました。
次の日の朝、母の腰痛の症状、だいぶ治まったそうです。
よかった〜！
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こんな症状の時、どこにお灸したらいいの？
という場合に動画で確認しながらお灸できるよ〜。
気になるわ〜！という方はぜひフォローしておいてくださいね♪
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