島田朱美です。
元日に父から母が腰を痛めた、という連絡が来ました。
鍼して〜!ということでしたが
そういえば実家にお灸セット置いてる!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191116/22/bi-angle/7d/aa/j/o1080082214641599390.jpg?caw=800)
夕方にはそっちに着くけど
それまでに腰痛のツボにお灸しておいて〜
ってことで、腰痛のツボにお灸をしてもらいました。
ちなみに使ったツボは
【崑崙(こんろん)】
外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみにあたります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200102/10/bi-angle/a0/59/j/o0400053314689191599.jpg?caw=800)
ここに火のついたお灸を乗せてね
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/15/bi-angle/c4/76/j/o0810108014612722108.jpg?caw=800)
これを1日1回、1個〜3個のお灸をします。
ちなみに左右両方の「崑崙」に
同時のお灸をしても大丈夫です。
ただし、敏感な体質の方はどちらか片方のみの
「崑崙」にお灸をしてください。
「崑崙」は、急な腰の痛みや、
ずーっと続く慢性的な腰の痛みに効果のあるツボです。
年末年始、医療機関が開いていない!
かかりつけの先生もお休み!
どうしたらいいねんー
っていう時に、お灸があると応急処置はできますよん♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/15/bi-angle/e5/5f/j/o0810108014612722041.jpg?caw=800)
腰痛、ギックリ腰、肩こり、膝痛などの症状は、お灸でちょちょい♪とケアできます。
ただし、「骨折れたー!」などの緊急性のものは
救急外来を受診してくださいね。
母に「崑崙」のお灸をしてもらって
夜に、ほかのツボにもお灸をしました。
次の日の朝、母の腰痛の症状、だいぶ治まったそうです。
よかった〜!
島田のInstagramでは
毎日ツボや美容ストレッチの動画を配信しています。
こんな症状の時、どこにお灸したらいいの?
という場合に動画で確認しながらお灸できるよ〜。
気になるわ〜!という方はぜひフォローしておいてくださいね♪
◆島田 Instagram
https://www.instagram.com/akemi.shimada.7798
元日に父から母が腰を痛めた、という連絡が来ました。
鍼して〜!ということでしたが
そういえば実家にお灸セット置いてる!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191116/22/bi-angle/7d/aa/j/o1080082214641599390.jpg?caw=800)
夕方にはそっちに着くけど
それまでに腰痛のツボにお灸しておいて〜
ってことで、腰痛のツボにお灸をしてもらいました。
ちなみに使ったツボは
【崑崙(こんろん)】
外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみにあたります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200102/10/bi-angle/a0/59/j/o0400053314689191599.jpg?caw=800)
ここに火のついたお灸を乗せてね
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/15/bi-angle/c4/76/j/o0810108014612722108.jpg?caw=800)
これを1日1回、1個〜3個のお灸をします。
ちなみに左右両方の「崑崙」に
同時のお灸をしても大丈夫です。
ただし、敏感な体質の方はどちらか片方のみの
「崑崙」にお灸をしてください。
「崑崙」は、急な腰の痛みや、
ずーっと続く慢性的な腰の痛みに効果のあるツボです。
年末年始、医療機関が開いていない!
かかりつけの先生もお休み!
どうしたらいいねんー
っていう時に、お灸があると応急処置はできますよん♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/15/bi-angle/e5/5f/j/o0810108014612722041.jpg?caw=800)
腰痛、ギックリ腰、肩こり、膝痛などの症状は、お灸でちょちょい♪とケアできます。
ただし、「骨折れたー!」などの緊急性のものは
救急外来を受診してくださいね。
母に「崑崙」のお灸をしてもらって
夜に、ほかのツボにもお灸をしました。
次の日の朝、母の腰痛の症状、だいぶ治まったそうです。
よかった〜!
島田のInstagramでは
毎日ツボや美容ストレッチの動画を配信しています。
こんな症状の時、どこにお灸したらいいの?
という場合に動画で確認しながらお灸できるよ〜。
気になるわ〜!という方はぜひフォローしておいてくださいね♪
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