島田朱美です。
先日、トキ（次兄）の七五三のお祝いをしました。
この記事でもちょろっと書いたんんですが
七五三などのイベント事って
私たちも一緒に
記念写真を撮ることがありますよね
写真って、明るさや光の加減などの調節でお肌の色は修正できるけど
お肌のたるみまでは、調節できず！
なので、当日は自分で何とかするしかない！
リフトアップさせたいー！
こんな時にオススメなのが
リフトアップするお灸をする！
リフトアップするお灸ツボ、いわば経絡秘孔は
ここ
薬指と小指の骨の間にできるくぼみのところ
手を握ると、くぼみがわかりやすいよ
この経絡秘孔の名前は
中渚 (ちゅうしょ)
ここを押すと
「あ～くるわぁ！」と何とも言えない、いた気持ちいい感じを味わえます。
※この経絡秘孔は ひでぶーにはなりませんが
強く押しすぎたら ひでぶーほどの痛みを味わうことになりますので、お気をつけあそばせ。
手にお灸するときは
もぐさの灰がテーブルに落ちたときに
万が一の焦げを防ぐために
いらないタオルを敷いておくといいよ。
灰皿もお忘れなく
そして、おきゅうをするツボにあらかじめ
サインペンで印をつけておこう。
そうすることで、火のついたお灸を慌てずに
ツボの位置に貼ることができるよ
これからお出かけする、匂いが気になるーという場合は、煙の出ないお灸がオススメ
もぐさの代わりに、炭が使われています。
台座灸といって、炭が台座の上に乗っています。
この台座があることで、燃えている炭が直接肌にふれずに温熱をコントロールできるので
火傷をするほどの熱さはなく、跡が残ることもないので安心して使えます。
台座の裏側はシールになっているので
簡単にツボにつけることができます。
お灸は火をつけてからツボにおいてね
キャンドルに火をつけておいて
お灸をピンセットにつまんで火をつけると
安全だよ
それではやってみよう♪
お灸をするツボというのはいわば、血行不良を起こしている場所です。
お灸をすると、ツボの血の流れが変化しだして
熱の感じ方が変わってきます。
基本的にはお灸は煙が消えてから熱を感じ始めます。
お灸をツボに貼って少しすると、ぽわ～ん、と温かくなってきます。
このときツボは血行不良の改善中。
その後、皮膚の表面がピリピリとして
「きゃっ！」と一瞬熱を感じます。
熱湯コマーシャルのような熱さやんかー！
と感じた方は、おめでとうございます！
血行不良が改善しましたー！
というサインなので
すぐに はずしてね！
お灸をして、1個でピリピリしなかった場合は
2個めのお灸を続けてします。
※お灸をして、ピリピリしなかった場合は
台座が冷えてからはずすようにしてね。
2個めの途中でピリピリしたら
血行が改善されたサインなので、お灸をはずしてね。
3個までは続けてお灸をしても大丈夫やけど
それでもピリピリしない場合は…
残念！血の巡りが 滞っているー！
はい、次の日に再チャレンジしてね！
お灸をするのは1日に同じツボに3個まで！
え～！もっとやったら効果ありそうやん～って思うよね
でも、1個のお灸でも細胞が活性化されたり
血流を良くしたりと体内では目まぐるしい変化が起きている。
なので
これ以上やったらあかんよー
やりすぎたら、体がしんどくなるよ
だからお灸は1日に同じツボに3個まで！
毎日1回のお灸を続けていたら
からだの状態も変わり
血流の流れもよくなってきます。
お灸をする時間帯は
あなたが くつろげる時間帯がおすすめ
寝る前や、朝起きたとき、仕事の合間とかもいいよ！
ただし、入浴や食事の前後30分～1時間は避けてね！
ってことで、わたしは七五三の当日に家を出るまでに余裕で時間があったから
リフトアップのお灸をしようとしたら
お灸でリフトアップするの？やって、やってー！と
父、母、旦那はんもやってきて
みんなでお灸タイム
珍しい構図ですな。
一般的なお灸って、もぐさが使われていて
火をつけると、もくもくと燃えて煙が出ます。
これからお出かけするよ、という時は
もぐさの代わりに炭が使われている
匂いが出ない「煙の出ないお灸」がオススメだよー
煙、出てないよ〜
だがしかし！
炭に火をつけるのって、めっちゃ時間がかかる！
燃えるのも、ゆ〜っくりなので、急いでいる時はオススメしない！
ひぃ時間がぁ！って、もう焦りまくりよー
実際、3人にお灸をしていたら
わたしが自分自身にお灸をする時間が少なくなってきて
むぅ〜！ってイライラしだして
熱くなくなったら、自分で灰皿に入れてやー！
と、3人を放置
この3人もお灸でセルフケアできるように
お灸講座を受けてもらわないと〜
ってことで
先日、トキ（次兄）の七五三のお祝いをしました。
この記事でもちょろっと書いたんんですが
七五三などのイベント事って
私たちも一緒に
記念写真を撮ることがありますよね
写真って、明るさや光の加減などの調節でお肌の色は修正できるけど
お肌のたるみまでは、調節できず！
なので、当日は自分で何とかするしかない！
リフトアップさせたいー！
こんな時にオススメなのが
リフトアップするお灸をする！
リフトアップするお灸ツボ、いわば経絡秘孔は
ここ
薬指と小指の骨の間にできるくぼみのところ
手を握ると、くぼみがわかりやすいよ
この経絡秘孔の名前は
中渚 (ちゅうしょ)
ここを押すと
「あ～くるわぁ！」と何とも言えない、いた気持ちいい感じを味わえます。
※この経絡秘孔は ひでぶーにはなりませんが
強く押しすぎたら ひでぶーほどの痛みを味わうことになりますので、お気をつけあそばせ。
手にお灸するときは
もぐさの灰がテーブルに落ちたときに
万が一の焦げを防ぐために
いらないタオルを敷いておくといいよ。
灰皿もお忘れなく
そして、おきゅうをするツボにあらかじめ
サインペンで印をつけておこう。
そうすることで、火のついたお灸を慌てずに
ツボの位置に貼ることができるよ
これからお出かけする、匂いが気になるーという場合は、煙の出ないお灸がオススメ
もぐさの代わりに、炭が使われています。
台座灸といって、炭が台座の上に乗っています。
この台座があることで、燃えている炭が直接肌にふれずに温熱をコントロールできるので
火傷をするほどの熱さはなく、跡が残ることもないので安心して使えます。
台座の裏側はシールになっているので
簡単にツボにつけることができます。
お灸は火をつけてからツボにおいてね
キャンドルに火をつけておいて
お灸をピンセットにつまんで火をつけると
安全だよ
お灸をするツボというのはいわば、血行不良を起こしている場所です。
お灸をすると、ツボの血の流れが変化しだして
熱の感じ方が変わってきます。
基本的にはお灸は煙が消えてから熱を感じ始めます。
お灸をツボに貼って少しすると、ぽわ～ん、と温かくなってきます。
このときツボは血行不良の改善中。
その後、皮膚の表面がピリピリとして
「きゃっ！」と一瞬熱を感じます。
熱湯コマーシャルのような熱さやんかー！
と感じた方は、おめでとうございます！
血行不良が改善しましたー！
というサインなので
すぐに はずしてね！
お灸をして、1個でピリピリしなかった場合は
2個めのお灸を続けてします。
※お灸をして、ピリピリしなかった場合は
台座が冷えてからはずすようにしてね。
2個めの途中でピリピリしたら
血行が改善されたサインなので、お灸をはずしてね。
3個までは続けてお灸をしても大丈夫やけど
それでもピリピリしない場合は…
残念！血の巡りが 滞っているー！
はい、次の日に再チャレンジしてね！
お灸をするのは1日に同じツボに3個まで！
え～！もっとやったら効果ありそうやん～って思うよね
でも、1個のお灸でも細胞が活性化されたり
血流を良くしたりと体内では目まぐるしい変化が起きている。
なので
これ以上やったらあかんよー
やりすぎたら、体がしんどくなるよ
だからお灸は1日に同じツボに3個まで！
毎日1回のお灸を続けていたら
からだの状態も変わり
血流の流れもよくなってきます。
お灸をする時間帯は
あなたが くつろげる時間帯がおすすめ
寝る前や、朝起きたとき、仕事の合間とかもいいよ！
ただし、入浴や食事の前後30分～1時間は避けてね！
ってことで、わたしは七五三の当日に家を出るまでに余裕で時間があったから
リフトアップのお灸をしようとしたら
お灸でリフトアップするの？やって、やってー！と
父、母、旦那はんもやってきて
みんなでお灸タイム
珍しい構図ですな。
一般的なお灸って、もぐさが使われていて
火をつけると、もくもくと燃えて煙が出ます。
これからお出かけするよ、という時は
もぐさの代わりに炭が使われている
匂いが出ない「煙の出ないお灸」がオススメだよー
煙、出てないよ〜
だがしかし！
炭に火をつけるのって、めっちゃ時間がかかる！
燃えるのも、ゆ〜っくりなので、急いでいる時はオススメしない！
ひぃ時間がぁ！って、もう焦りまくりよー
実際、3人にお灸をしていたら
わたしが自分自身にお灸をする時間が少なくなってきて
むぅ〜！ってイライラしだして
熱くなくなったら、自分で灰皿に入れてやー！
と、3人を放置
この3人もお灸でセルフケアできるように
お灸講座を受けてもらわないと〜
ってことで
来年の1月22日（水）の午後から
大阪府八尾市で【冷え性のお灸講座】をします〜。
詳細はすこしお待ちくださいね。
気になる方は、お日にち空けておいていただけるとうれしいなぁ♪
大阪府八尾市で【冷え性のお灸講座】をします〜。
詳細はすこしお待ちくださいね。
気になる方は、お日にち空けておいていただけるとうれしいなぁ♪