今日の朝活今日は金曜なので久々に大嫌いなスピ練しました。アップ400m❌5本ダウン何故かとゆーと北海道マラソンに出るからですね💦富士山🗻の疲れがあるくせにバレー行ったりして ダル重だけどやりとげました☝️走るのが遅くてもやり遂げる事が大事ですね〜〜〜相変わらず体重は落ちませが筋肉レベルがずーーーーっとMAXの5️⃣良いんだか悪いんだか………💦目標体重まであと4.3kg本日終了\P5倍/ プロテイン 女性 ダイエット プロテインダイエット 置き換えダイエット 置き換え シェイク ファスティング 無添加 たんぱく質 低糖質 低脂質 タンパク質 ソイプロテイン ホエイプロテイン 美味しい 飲みやすい 低カロリー 国産 バンビウォーター楽天市場これが、酵素ダイエットの火付け役!!→レビュー\10万/超が証明!→ホンモノの酵素原液→年間ランキング \1番売れた/ダイエット(糖蜜水で薄めていません。生酵素 送料無料)。モデルや芸能人も秘密で実践!ファスティング酵素ドリンク!(プチ断食)コスミックエンザイム楽天市場
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