朝活

ウルトラマラソンの後遺症が酷く

首　肩　腕　股関節　太もも　足首

色々痛い💥

その中でも　

ふくらはぎと足の甲の浮腫みが酷い

パンパンに膨らんでるから

立ち上がった時

ズボン👖の裾が下がらない

何度も直すのも苦痛なので

構わず七分丈のまま歩いてました！笑

恐らく今日もだろう………

目標体重まで

あと5.4kg