最初に結論を言いますと、若く見える人は、テロメアと言う物質が、物理的に長いと言えます。
アンチエイジングの種類
アンチエイジングは、見た目だけの問題ではありません。
以下3つの視点があります。
◯外見
◯機能
◯精神
アンチエイジング手法
外見にアプローチするための、有名なアンチエイジング方法は、以下のような内容があります。
◯高濃度ビタミンC
◯シミ取りレーザー
◯ヒアルロン酸
シミができる原因
多価不飽和脂肪酸（植物性の油）を摂取して、アルデヒドに変化し、体内に蓄積されて、太陽の光で酸化されてシミ・そばかすになる。
脳にシミができている状態が、アルツハイマー病。
レーザーでシミ除去はできる。
除去はできるけど、皮膚にシミができているぶんだけ、脳にシミができている可能性がある。
テロメアとは
テロメアは、遺伝子の端っこに存在する物質。
靴ひもで例えると、靴ひもの先にある、プラスチックのような存在。
遺伝子を守る遺伝子といえる。
特徴は、若いと長い。
テロメアが長いと、細胞分裂のコピーミスが起こりにくい。
老けにくい人の秘密
老けにくい人は、テロメアが長い状態で残っている。
テロメアに関連するのは、テロメラーゼ（酵素）
テロメアを長く保つ方法
基本的には、良い食生活、良い生活習慣が重要になる。
直接的にテロメアへアプローチする方法は、「別の動画で」とのことでした。
老化物質AGE（予備知識）
タンパク質または脂質が、糖と接することで作られる物質。老化に作用する物質。
眠るための物質（予備知識）
朝陽を見てから、17時間後に松果体から、セロトニン、メラトニンが産出される。
美容の位置付け（予備知識）
美容の位置付けや、目的を確認しておきたいと思います。
美容は、化粧や医療と異なります。
◯コスメティック（化粧）
◯エステティック（美容）
◯メディスン（医療）
エステは、美容と医療の中間的な存在です。
エステの本来の目的は、体の機能回復を通じて、アンチエイジングを行うことです。
