いよいよ今年もあと一ヶ月となりました。
新潟は天気予報に雪だるまマークがちらほらと現れる季節です。
今年は11月の良いお天気の日を見計らって早めに冬用タイヤに変えたので大分安心しています。
あとは無理のない範囲で少しずつ大掃除ならぬ中掃除をし始めているところ。
本来、超ナマケモノの性格故に放っておくとどうしようもなくなることを自覚しているので、そうなる前になるべく先手を打つようにしているのです。
ヨガのクラスでは新たにチャンドラナマスカーラ（月の礼拝）を取り入れる予定です。
皆様のご参加をお待ちしています。
変更：12/28（木）松野尾コミセンクラスは休講になりました。
12月のヨガクラススケジュール
●ほたるの館クラス
第一土曜日 10:00-11:30
参加費： 1,000円
初めてご参加いただく際はご予約をお願いします。
TEL 090-6706-8813 (SMS メッセージでも承ります）
メール yusko5050☆yahoo.co.jp （☆マークを＠に替えて送ってください）
巻農村環境改善センター（ほたるの館）
〒953-0076 新潟県新潟市西蒲区福井３９７６
●カーブドッチ VINESPA 朝ヨガクラス
第一、第三日曜日 8:00-9:00
定員 8名
ご予約をお願いします。
0256-77-2226
参加費：1,880円（ヨガ＋入浴または1ドリンク）
カーブドッチ VINESPA
〒953-0011 新潟県新潟市西蒲区角田浜1661
●松野尾コミセンクラス
毎週木曜 19:30-20:45
12/28お休み
予約不要、参加費：月3000円（4回）
体験できます（800円）
松野尾コミュニティセンター
〒953-0015 新潟市西蒲区松野尾2852番地3
●峰岡クラス
毎週火曜日 10:00-11:00
会場：入徳館分館峰岡集会所（新潟市西蒲区峰岡）
参加費：参加人数によって異なりますが概ね600円～1000円くらいになります。
ご予約 ：前日までに090-6706-8813（渡辺佳子）まで電話またはSMSでお知らせ下さい。
人数が集まらない場合はお休みになります