皆様おはようございます。
新型コロナウィルスの拡大やそれに伴う世界的な株価低下、オリンピック開催の是非など色々不安なニュースが多いこの頃ですね。
同時進行で行われている国会はもうグダグダでした。
桜、検事長の定年延長、後手後手のコロナ対策…ああ、日本が崩壊していく〜
テレビを観ていると9.11や3.11の時のような、得も言われぬ不安が襲ってきて心臓がバクバクしました。
目を閉じて呼吸を整える。
（。。。。。。。。。）
なんだ、大丈夫だ。
これから色々と既存のシステムが崩れていくかもしれません。
一時的には混乱するでしょう。痛みも伴うかも。
でも、悪いことばかりではありません。
自分が大切と思えることは何？
自分が本当に心からしたいと思えることは何？
小さい時は何が楽しかった？
不安な時こそ、シンプルに考えてみましょう。
呼吸を整えて。
ストレッチして。
ヨガは人生の助けになります。
遅くなりましたが 3月のヨガスケジュールです。
前半は一部のクラスが休講になります。
また状況に応じて急な変更があるかもしれませんが随時お知らせいたします。
今月はワクワクプロジェクトを企画しています
皆様是非ご参加ください
3月のヨガスケジュール
●ほたるの館
土曜日 10:00-11:30 通常クラス
3/7、3/14 お休み
参加費：１回 1,000円
４回チケット 3,600円（２ヶ月間有効）
８回チケット 7,000円（３ヶ月間有効）
＊初回は500円です。初めての方はご予約の上お越しください。
TEL 090-6706-8813 (SMS メッセージでも承ります）
メール yusko5050☆yahoo.co.jp （☆マークを＠に替えて送ってください）
巻農村環境改善センター（ほたるの館）
〒953-0076 新潟県新潟市西蒲区福井３９７６
●カーブドッチ VINESPA 朝ヨガ
第一、第三日曜日 8:00-9:00
3/1お休み
ご予約をお願いします。
参加費：880円（ヨガのみ）
0256-77-2226
カーブドッチ VINESPA
〒953-0011 新潟県新潟市西蒲区角田浜1661
●松野尾コミセン
毎週木曜 19:30-20:45 予約不要、参加費：月3000円（4回）
3/5、3/12 お休み
今月は月謝制をやめ、一回700円になります
体験できます（800円）
松野尾コミュニティセンター
〒953-0015 新潟市西蒲区松野尾2852番地3
●ワクワクプロジェクト☆ヨガダンス
3/29（日）10:00-11:30
参加費 1500円
会場 新潟市西蒲区角田地区コミュニティセンター
ヨガ的準備体操
ウォームアップ
ダンスムーブメント
フリーダンス
ヨガ、メディテーション
等
詳細はこちら
https://ameblo.jp/bharati/entry-12578833792.html