こんにちは😃
朝一歯医者に行って、
速攻治療してもらったバクティです。
朝9時ごろした麻酔がまだ残っていて、
鼻のあたりが痺れています。
小さい虫歯だから、
10分足らずで治療が終わりました。
私はとても気が小さく、
すぐに不安を感じてしまうタイプです。
その不安を持ち越したくないから、
すぐに行動します。
そのおかげで、
大きな問題になる事が少ない様に思います。
不安って言っても、
人前で話すことや、
試験など緊張する事も含まれます。
練習しなくても上手に話せるタイプではないので、
人前で話す時は、
とにかく練習をする。
試験は、
ひたすら勉強しかない、、、、
不安を拭い去るには、
とにかく行動です。
そして、
ゆーーーくり呼吸をする事。
そうする事で心が落ち着きます。
こうやって、
気の小さい私は、
行動で不安を取り除き、
日々を平和に楽しく過ごしています。
あっ、でもね、
抜いたまんまにしていた上の奥歯、
入れ歯にするか、ブリッジにするか、
来週、先生と相談なので歯医者さん通いが始まります。
今はインプラントもあるし、
なんでも出来る世の中になりましたね。
でも恐ろしく高額！
まあ、全てうまくいくでしょう
先のことは心配してもしょうがない。
今を楽しまなくっちゃね。
さて、お化粧でもしますかね、
午後から心理学の体験教室に参加してきます。
何か面白いこと学んだら、
また報告します。
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます😊
スッキリな気持ちで生きたいなら、
行動ですよぉ！
ジョイフルの唐揚げ定食召し上がれ。