おはようございます😃
爽やかな朝ですね☀️
今が一番良い季節かもしれません♪
気持ちよくって、
1時間ほどジョギングしてきました。
カヌージョギングに参加してから、
ジョギング熱が再燃し、
毎日20分から30分走っているので、
脚ができてきた感じです♪
どんな事にも当てはまるんだけど、
日々の継続的な努力って身につくものです。
同じ時間を費やすにしても、
土日だけ集中して何時間もやるより、
毎日30分くらいを継続するほうが
確実に力になります。
人の集中力って続かないから、
ちょっとの間集中して、
続ける方が効率的です。
さて、
今日、皆さんにお伝えしたいことは、
努力することじゃなくて、
幸せになる方法です。
起きてすぐに、
斉藤ひとりさんのYouTubeを聴いていたら、
幸運になるには笑顔だけでいい。
とおっしゃっていて、
それが妙に腑に落ちたんです。
さらに、
話す時は、
思いやりを込めた言葉を使う
これだけで人生が好転する。
そうおっしゃっていました。
幸せになるのにお金はかかりません。
笑顔でいる、
優しいことばを使う、
たったそれだけのこと。
そうすると、自然と幸運が舞い込んできます。
これを日々継続してみて♪
さあ、どんな面白いことが起こるかな？
元同僚が、20年前の私を想像して描いてくれました。
こんなに素敵に描いてくれて嬉しい☺️